Seurantatutkimus liikuntamotivaatiosta ja liikunta-aktiivisuudesta Porvoon seurankuntayhtymän työntekijöillä
Virolainen, Tuukka (2016)
Haaga-Helia ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201604305668
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201604305668
Tiivistelmä
Opinnäytetyö on tutkimuksellinen projekti, jossa yhdistyi kahdella eri tavalla toteutettu tutkimus liikuntamotivaatioista ja työyhteisön työhyvinvoinnin, fyysisen aktiivisuuden ja liikuntamotivaation kehittäminen.
Tutkimukset olivat 39 hengen seurantatutkimus, joka toteutettiin aikavälillä 26.10.2015-28.2.2016, sekä kyselytutkimus, johon vastasi 273 henkilöä. Kyselytutkimus toteutettiin webropol-kyselytyökalun avulla. Seurantatutkimuksen koehenkilöt olivat Porvoon seurakuntayhtymän työntekijöitä. Tutkimus oli osa heidän Liikkuva seurakunta – projektiaan. Tutkimuksen aikana seurakunnantyöntekijöille annettiin henkilökohtaista liikuntaneuvontaa, jonka tarkoituksena oli kehittää työyhteisön fyysistä aktiivisuutta ja nostaa heidän motivaatiotaan liikuntaa kohtaan.
Selkeimmäksi liikuntamotivaatioita kohottavaksi tekijäksi nousivat sisäisen motivaation merkitys ja valmentajan/ohjaajan kannustava asenne. Terveystietoudella ei havaittu kummassakaan tutkimuksessa olevan yhteyttä liikuntamotivaation tai fyysisen aktiivisuuden määrään.
Tutkimukset olivat 39 hengen seurantatutkimus, joka toteutettiin aikavälillä 26.10.2015-28.2.2016, sekä kyselytutkimus, johon vastasi 273 henkilöä. Kyselytutkimus toteutettiin webropol-kyselytyökalun avulla. Seurantatutkimuksen koehenkilöt olivat Porvoon seurakuntayhtymän työntekijöitä. Tutkimus oli osa heidän Liikkuva seurakunta – projektiaan. Tutkimuksen aikana seurakunnantyöntekijöille annettiin henkilökohtaista liikuntaneuvontaa, jonka tarkoituksena oli kehittää työyhteisön fyysistä aktiivisuutta ja nostaa heidän motivaatiotaan liikuntaa kohtaan.
Selkeimmäksi liikuntamotivaatioita kohottavaksi tekijäksi nousivat sisäisen motivaation merkitys ja valmentajan/ohjaajan kannustava asenne. Terveystietoudella ei havaittu kummassakaan tutkimuksessa olevan yhteyttä liikuntamotivaation tai fyysisen aktiivisuuden määrään.