Ungdomars hälsa : En kvantitativ studie om ungas psykiska hälsa, deras motions- och sömnvanor samt hälsovårdarens roll i skolan

Abstract

Examensarbete:

Syftet med studien är att kartlägga hälsa och välbefinnande bland elever i årskurs 8. Temat är ungdomars hälsa och arbetet är indelat i följande delar: motionsvanor och fysisk hälsa, sömnvanor, psykisk hälsa och stödresurser, sociala mediers påverkan på ungas självkänsla samt ungas relation till skolhälsovården.

Varje enskild del utgår från en egen teoretisk referensram och bakgrund. En gemensam enkät utformades utgående från de olika delarna och den kvantitativa studien gjordes bland 57 högstadie-elever i en finlandssvensk skola. Svaren sammanställdes till en gemensam datainsamling och analyserades i de olika delarna.

I studien framkom det att många ungdomar motionerar lite samt har många fysiska besvär. Ungefär hälften av ungdomarna upplever att de har någon form av sömnproblem med påföljande konsekvenser. Flickor påverkas i betydligt högre grad av sociala medier än vad pojkar gör. Majoriteten av ungdomarna upplever att de är vid god psykisk hälsa och att de har tillräckligt med stödresurser för att hantera svårigheter i livet. Ungdomarna litar på skolhälsovårdaren och tror att skolhälsovårdaren kan hjälpa dem. Resultaten presenteras närmare i de enskilda delarna.

Utvecklingsarbete:

Arbetet är en fortsättning på respondenternas examensarbete. Syftet med arbetet är att skapa ett interaktivt hälsotillfälle för elever som deltog i examensarbetets enkätstudie. Vi strävar efter att skapa ett tillfälle där eleverna får reflektera över sina egna hälsovanor och sitt välmående. Vi vill även ge eleverna konkreta råd på hur de kan ta hand om sin fysiska och psykiska hälsa i vardagen med enkla medel. Vidare vill vi ge eleverna en möjlighet att ta del av resultaten från examensarbetet, samt även ge föräldrarna, niondeklassernas lärare och skolans hälsovårdare en möjlighet att ta del av resultaten från studien.

Utvecklingsarbetet kommer att göras i form av en temadag som kommer att hållas för eleverna på klass 9. Dagen kommer att delas in i fem olika teman, som reflekterar de olika ämnena som ingår i examensarbetet. Dessa är fysisk hälsa, sömn, psykiskt välbefinnande, sociala medier och hälsovård i skolan. Eleverna får även delta i ett fritt tema som innehåller informationsmaterial och olika övningar där eleverna får delta aktivt. Ett informationstillfälle kommer även att hållas för lärarna där de får ta del av examensarbetets resultat.

Bachelor´s thesis:

The purpose of the study is to make a survey of the health and wellbeing of pupils in 8th grade. The theme is health of young people and the work is divided into the following parts: exercise habits and physical health, sleep habits, mental health and support resources, social media's impact on young people's self-esteem and young people's relationship to the school nurse.

Each part is based on a separate theoretical framework and background. A common questionnaire was designed on the basis of the different parts of the study and the quantitative study was carried out among 57 secondary students in a Swedish speaking school. Responses were gathered in a common database and analyzed in separate parts.

The study shows that many young people exercise too sparsely and have a lot of symptoms. About half of the young people feel that they have some problem with sleeping. Girls are affected by social media to a greater degree than boys. The majority of young people feel that they have good mental health and that they have enough support resources to cope with difficulties in life. Young people trust the school nurse and think that school nurses can help them. The results are presented in detail in the individual parts.

Development project:

This development project builds on the results from our bachelor thesis. The purpose of the project is to create an interactive health-day for the students that participated in the survey used in our bachelor thesis. We want to create an opportunity for the students to discuss and reflect upon their health-behaviour and their well-being. We also want to provide them with advice on how they can take of their physical and mental health. Another objective of the project is to give the students, their teachers, parents and the school nurse an opportunity to take part in the results from our bachelor thesis.

We will design a theme-day to achieve the aim of the project. All students in the 9th grade will be given the opportunity to participate in this day. The themes will be divided according to our bachelor thesis, namely; physical health, sleep, mental well-being, social media and healthcare in school. We are also going to plan an extra theme were we providing with healthcare-information and the students can actively take part in different exercises. We are also going to have a meeting with the teachers and the school nurse where we inform them of the results from our bachelor thesis.

Opinnäytetyö:

Tutkimuksen tarkoituksena on kartoittaa terveys- ja hyvinvointi 8. luokkalaisten keskuudessa. Teemana on nuorten terveys ja työ on jaettu seuraaviin osiin: liikuntatottumukset ja fyysinen terveys, nukkumistottumukset, mielenterveys ja tukiresurssit, sosiaalisen median vaikutus nuorten itsetuntoon sekä nuorten suhde kouluterveydenhuoltoon.

Jokainen osa perustuu omaan teoreettiseen viitekehykseen ja taustaan. Yhteinen kyselylomake suunniteltiin eri osien pohjalta ja kvantitatiivinen tutkimus tehtiin 57:lle yläasteen opiskelijalle ruotsinkielisessä koulussa. Vastaukset kerättiin yhteiseen tietokantaan ja analysoitiin jokaisessa osiossa.

Tutkimus osoitti, että monet nuoret liikkuvat vähän ja heillä on paljon fyysisiä oireita. Noin puolet nuorista kokevat että heillä on jonkinlainen unihäiriö sekä siihen liittyviä oireita. Tytöt kokevat sosiaalisen median vaikuttavan heihin enemmän kuin pojat. Useimmat kokevat mielenterveytensä hyväksi ja että heillä on riittävästi tukiresursseja selviytyäkseen. Nuoret luottivat kouluterveydenhoitajaan ja ajattelivat että terveydenhoitaja voi auttaa heitä. Tulokset on esitetty yksityiskohtaisemmin yksittäisissä osioissa.