Mindfulness osana päihdekuntoutusta

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli laatia mindfulness-harjoituksia sisältävä lehtinen Tampereen Kuntoutumiskeskus Vipusen asiakkaiden käyttöön heidän kuntoutumisprosessinsa tueksi. Opinnäytetyön tehtävinä oli selvittää mitä mindfulness on, miten mindfulness-menetelmä hyödyttää päihdekuntoutujia, millaisia ovat hyvät mindfulness-harjoitukset sekä millainen on hyvä harjoituslehtinen. Opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä päihdeasiakkaiden voimavaroja integroimalla mindfulness-menetelmä osaksi kuntoutusta, sekä edistää hoitotyötä lisäämällä työntekijöiden keinoja tukea asiakkaiden kuntoutumisprosessia. Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä A-klinikkasäätiöön kuuluvan Tampereen Kuntoutumiskeskus Vipusen kanssa. Harjoituslehtinen syntyi tuotoksena teoriaosuuden pohjalta.

Päihderiippuvaisten määrä kasvaa nopeasti ja hyvällä hoitosuhteella sekä psykososiaalisilla hoitomuodoilla on ratkaiseva asema niiden ehkäisemisessä. Oleellista päihdekuntoutujille on omien, haitallisten toimintatapojen ymmärtäminen sekä niiden muuttaminen uusia käyttäytymismalleja omaksumalla. Mindfulness-menetelmä on viime vuosina yleistynyt länsimaissa eri ammattiryhmien keskuudessa ja sitä hyödynnetään niin psyykkisten kuin somaattistenkin oireiden hallinnassa. Harjoituslehtinen johdattelee lukijan mindfulness-menetelmän käyttöön ja siten tarjoaa päihdekuntoutujille työvälineen muiden lääkkeettömien kuntoutusmuotojen rinnalle.

This thesis was created in cooperation with the Tampere substance abuse rehabilitation center Vipunen. The purpose was to increase the clients’ options for non-medicinal rehabilitation, by composing a leaflet containing mindfulness exercises to be used in conjunction with other rehabilitation forms. The objective was to increase the clients’ resources by integrating the mindfulness method as part of their rehabilitation, as well as to advance public health nursing by increasing the workers’ means to support clients in their rehabilitation process.

In substance abuse rehabilitation, it is essential for the client to understand and change the old maladaptive patterns of thinking and acting. This can be achieved by adopting new behavior models. In recent years, the use of mindfulness as a method for relieving different physical and psychological symptoms has increased in the Western society. The mindfulness leaflet introduces to the reader the use of such a method.