Fibromyalgia, krooninen kipu-uupumusoireyhtymä

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kerätä fibromyalgiaan sairastuneiden potilaiden kokemuksia kivusta ja heidän löytämistään kivunlievityskeinoista ja verrata niitä käytössä oleviin ohjeisiin ja suosituksiin. Tavoitteena oli antaa fibromyalgiaan sairastuneille keinoja työ- ja toimintakyvyn ylläpitämiseen.

Opinnäytetyö on tutkielmamuotoinen. Työ tehtiin yhteistyössä Suomen Fibromyalgiayhdistyksen kanssa. Tietoa haettiin suomalaisten tutkimusten lisäksi myös kansainvälisistä tutkimuksista ja artikkeleista. Tietoa kerättiin kyselylomakkeella fibromyalgiaan sairastuneilta ja internetistä Suomen Fibromyalgiayhdistyksen sivuilla olevista potilaiden itsensä kertomista selviytymistarinoista. Saadun aineiston perusteella tehtiin analyysi ja pohdinta.

Fibromyalgia sairautena on haastava ja vaikeasti diagnosoitavissa. Sairauden etiologia on tun-tematon eikä sitä pystytä vielä lääketieteellisin keinoin todentamaan. Sairaus vaikuttaa sairastuneen elämään kokonaisvaltaisesti kipujen ja uupumuksen myötä. Sairauden oireita ovat myös jatkuva väsymys ja unihäiriöt. Sairastunut kokee kipua molemmin puolin kehoaan niin lihaksissa kuin nivelissäkin. Diagnoosin saaminen helpottaa sairastunutta ja antaa hänelle ymmärrystä omaan oloonsa. Vakuutusyhtiöt ja kansaneläkelaitos eivät pidä fibromyalgiaa työkyvyttömyyseläkkeen perustana.

Opinnäytetyön perusteella parhaimmat kivunlievityskeinot sairastuneelle ovat liikunta, ruokavalio, stressittömyys ja tarpeen mukainen lääkehoito. Sairauden hoidossa ja kivun lievityksen keinoissa korostui sairastuneen yksilöllinen hoito. Potilaiden löytämät kivun hoitokeinot vaihtelivat eri liikuntalajien ja ruokavalioiden välillä. Yhteinen keino kaikille osallistujille oli stressittömyys ja säännöllinen elämänrytmi. Monella osallistuneella oli fibromyalgian lisäksi myös muita sairauksia.

Jatkotutkimuskohteena olisi hyvä tutkia, miten fibromyalgiaan sairastuneen toimintakykyyn vaikuttaa nopeasti asetettu diagnoosi ja hoitoon pääsy? Lisäksi voisi tutkia toteutuuko suositusten ja ohjeiden mukainen kokonaisvaltainen hoito ja kuinka suuri merkitys työkyvyn ylläpitämisessä on työnantajalla?

The purpose of this thesis was to collect experiences from people suffering from fibromyalgia with pain and the ways they have succeeded to relieve the pain and compare them with the instructions and recommendations used. The aim of this thesis was to provide the patients with fibromyalgia methods to keep up the ability to work and function.

This thesis was made in co-operation with Fibromyalgia Association Finland. Information was searched from the Finnish studies and international studies and articles. The information was also collected with a questionnaire from people suffering from fibromyalgia and from the stories of people with fibromyalgia on the web pages of Fibromyalgia Association Finland. The analysis and discussions were based on the information learned.

As a disease fibromyalgia is challenging and hard to diagnose. The etiology of the illness/sickness is unknown. It cannot be verified by any medical tests. The impact of this for the patient is comprehensive with pain and exhaustion. Other symptoms are tiredness and sleeping disorders. The patient feels pain on both sides of his body in joints and muscles. Getting a diagnosis usually helps the patient to understand the way she feels. Insurance companies and the National Pension Institute do not consider fibromyalgia a justification for a disability pension.

Based on the study the best ways to relieve the pain are exercise, diet, stress free life and medication as a backup when needed. Individual care is emphasized as was a way of treating the illness and relieving the pain. Pain alleviation methods for the patients vary between different forms of physical education and different diets. A mutual method was a stress free life and regularity in day schedule. Many of the participants had also other illnesses.

Good issues for further studies could be how a quick diagnosis and entrance to health care affect the patient and the patient`s ability to function. Furthermore one could study is the comprehensive care in accordance with the recommendations and instructions realized and how big a significance does the employer have in maintaining the ability to work?