Seinäjoen kuntosaliohjaajien koulutustaustan, ravitsemusosaamisen ja ohjaustyylin kartoittaminen

Abstract

Tutkimuksen tavoitteena oli kartoittaa Seinäjoen kuntosaliohjaajien koulutustausta, ravitsemusosaaminen ja ohjaustyyli. Tavoitteena oli, että kuntosalit saavat tutkimuksen avulla tietoonsa mahdolliset koulutustarpeet. Kuntosaliohjaajien koulutuksen ollessa hyvällä tasolla myös asiakkaiden saama ohjaus on laadukkaampaa ja he hyötyvät tästä enemmän. Aineisto kerättiin lomakekyselynä, joka sisälsi strukturoituja ja avoimia kysymyksiä. Ensimmäinen aineisto kerättiin syksyllä 2015 kuntosaliohjaajilta sekä personal trainereilta, jotka ohjaavat asiakkaita kuntosalilla ja mahdollisesti myös sen ulkopuolella. Toinen aineisto kerättiin keväällä 2016 kuntosaliharrastajilta, jotka käyttivät kuntosaliohjaajan tai personal trainerin palveluita. Tutkimukseen osallistui neljä eri kuntosalia. Kuntosaliohjaajilta saatiin kahdeksan vastausta ja kuntosaliohjaajien asiakkailta 18. Tutkimukseen vastanneista kuntosaliohjaajista kahdella kahdeksasta oli personal trainer koulutus, mutta osalla tämän kaltaista koulutusta oli sisältynyt aiempiin opintoihin. Viisi kuntosaliohjaajaa oli lukenut uusimmat suomalaiset ravitsemussuositukset. Kuusi kuntosaliohjaajaa vastasi opiskelleensa erilaisia ravitsemukseen liittyviä kursseja. Kuntosaliohjaajien ravitsemusosaaminen oikein-väärin -väittämien perusteella oli melko hyvä. Kehitettävää oli vielä proteiinien ja hiilihydraattien saantisuosituksien suhteen. Ohjaustyyli oli demokraattista kaikkien ohjaajien osalta eli kaikista asioista päätettiin yhdessä asiakkaan kanssa. Kuntosaliohjaajien asiakkaista 14 kävi kuntosalilla vähintään kaksi kertaa viikossa. Asiakkaat olivat aloittaneet kuntosaliharjoittelun ohjaajan kanssa, jotta oppisivat käyttämään kuntosalilaitteita oikein sekä motivoidakseen itseään enemmän. Vastauksia saatiin niin vähän, että tutkimuksen tuloksia ei voida pitää luotettavina. Tuloksia ei voida antaa kuntosaleille, koska tulokset eivät olisi täysin nimettömiä vähäisen vastausmäärän vuoksi.

The aim of the study was to survey the educational background, nutrition knowledge and instruction style of the gym instructors in Seinäjoki. The aim was to gather information for the gyms about eventual training needs. When the gym instructors have good education, the customers can get high quality instruction and benefit from it more. The data was collected by form inquiry which contained structured and open questions. The first data was collected from the personal trainers who guide the customers at the gym and outside the gym. The second data was collected from the gym customers who used gym instructor or personal trainer services. Four gyms attended the survey. Five gym instructors had read the newest Finnish nutrition recommendations. Six gym instructors had taken training courses related to nutrition and two of them had taken personal trainer courses. Based on the inquiry, the gym instructors´ nutrition knowledge was pretty good. They have to develop their knowledge about protein and carbohydrate recommendations. Their instruction style was democratic at all gyms and the decisions were made together with the customers. 14 of the gym customers went to the gym at least twice a week. The customers´ reasons for starting the training with a gym instructor were to learn to use the gym equipment properly and to motivate them selves more. Eight answers were received from the gym instructors and 18 answers from the customers. The amount of the answers was so small that the results of the study cannot be considered reliable. The results cannot be shared with the gyms because they would not be completely anonymous.