Omaishoitajien arjessa jaksamisen tukeminen vertaistukiryhmän avulla

Abstract

Opinnäytetyön aiheena oli toteuttaa projekti, joka antaa vertaistukea omaishoitajille tai itsensä omaishoitajiksi tunteville. Projekti toteutettiin neljän kerran suljettuna ryhmänä, joka kokoontui syksyn 2015 aikana. Projektin tarkoituksena oli tukea omaishoitajien arjessa jaksamista vertaistuen avulla sekä oppia ymmärtämään heidän arkensa haasteita. Tavoitteenamme oli edistää omaa ammattitaitoamme harjaantumalla ryhmänohjaamisessa sekä oppia lisää omaishoitajuudesta.

Projekti toteutettiin yhteistyössä Satakunnan Omaiset ja Läheiset ry:n kanssa. Yhdistykseltä saatiin käyttöön tilat projektin toteutusta varten, sekä apua muun muassa sopivien osallistujien värväämiseen. Ryhmää mainostettiin yhdistyksen jäsenlehtisessä sekä paikallisessa sanomalehdessä, Satakunnan kansassa. Ryhmään otettiin 10 en-simmäistä ilmoittautunutta.

Ensimmäinen ryhmäkerta pidettiin elokuussa. Ryhmän aiheena oli omaishoitajan hyvinvointi. Toinen tapaaminen pidettiin syyskuussa, jolloin käsiteltiin masennusta ja sen ehkäisyä. Kolmannella ryhmäkerralla lokakuussa puhuttiin kotona tapahtuvista tapaturmista sekä niissä toimimisesta. Omaishoitajien toiveesta neljännellä ryhmäkerralla joulukuussa käsiteltiin apuvälineitä sekä niiden käyttöä. Ryhmäläisten toiveita käsiteltävistä aiheista kuunneltiin ja toteutettiin. Ryhmäkertoihin sisältyi myös kahvit-telua sekä tietysti paljon keskustelua ja kokemusten jakamista.

Projektin tuloksia tarkkailtiin ryhmäläisille jaettavien alku- ja loppukyselyiden avulla. Kyselyiden perusteella ryhmäläiset tulivat hakemaan ryhmästä vertaistukea, uutta tietoa sekä ystäviä ja keskustelua. Ryhmän loputtua osallistujat kokivat saaneensa ver-taistukea, tietoa ja uusia kokemuksia sekä jopa uusia ystäviä. Ryhmän osallistujaprosentti pysyi koko syksyn hyvänä. Projekti saattoi poikia myös Satakunnan Omaiset ja Läheiset ry:lle uusia jäseniä.

Projektin tavoitteet saavutettiin hyvin. Opimme ryhmänohjaustaitoja sekä saimme paljon tietoa ja kokemuksia omaishoidosta, sen eri muodoista ja eri toteutustavoista. Koimme projektista olevan hyötyä ryhmään osallistuneiden lisäksi myös meille itsellemme.

Subject of the thesis was to accomplish project that gives peer support for caregivers and those who see themselves as caregivers. Project was executed as four time closed group gathering during autumn 2015. Purpose of the project was to give support to caregivers and learn to understand challenges they confront everyday. Our goals were to evolve as a group mentors and learn more about caregiving.

Project was executed in co-operation with registered association Satakunnan Omaishoitajat ja Läheiset. Association lended the space for this project and helped to recruit the participators. Gathering were advertised in the associations magazine and local newspaper Satakunnan Kansa. First ten entered were accepted in the gathering.

First meeting was in august. Well-being of the caregivers was the first subject in the gathering. Second meeting was in September and the subjects were depression and how to prevent it. On the third meeting in October we discussed about accidents in home and how to act in those situations. In December by the request of the group members were discussed about different tools and how to use them. Wishes of the group member subjects to talk about were listened. Gatherings included also coffee drinking, discussion and sharing experiences.

Group members answered to inquiry in the beginning of the project and in the last meeting. Project was monitored based on the results of these inquiries. Results indicated that group members took part for the gatherings because peer support, new information, new friends and discussion. In the end group members told that they got the peer support, new information, new experiences and even new friends. Turnout of the group were good whole autumn. Satakunnan Omaishoitajat ja Läheiset propably got new members for association.

Goals for the project were fullfilled. We learned group mentoring skills and we got a lot of new information about caregiving and different forms of it. We experienced that the project was useful not only for the group member but also for us.