"Perfect practice makes perfect" : Menetelmä luonnollisen käsitekniikan harjoittelemiseen rumpujen soitossa
Keränen, Ville (2016)
Keränen, Ville
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016053111057
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016053111057
Tiivistelmä
Opinnäytteen tavoitteena oli tutkia laadukkaan harjoittelun osatekijöitä, motivaatiota sekä luonnollista käsitekniikkaa rumpujen soitossa. Keskeisin tutkimuskysymys oli, kuinka luonnollista käsitekniikkaa voisi harjoitella mahdollisimman hyvin. Lopputuloksena syntyi luonnollisen käsitekniikan harjoittelijan opas, joka sisältää seitsemän tekniikkaharjoitetta harjoitteluohjeineen.
Laadukkaan harjoittelun osatekijöitä sekä motivaation roolia harjoittelemisessa selvitettiin tutkimustiedon avulla. Luonnolliseen käsitekniikkaan perehdyttiin sen taitajien haastatteluiden ja heidän julkaiseman opetusmateriaalin avulla.
Laadukkaan harjoittelun osatekijöitä löytyi useita, ja samat periaatteet alkoivat toistumaan useissa tutkimustuloksissa. Hyvän harjoittelun yleisimmiksi kriteereiksi havaittiin psyykkinen kuormittavuus, harjoittelun säännöllisyys, itsetarkkailu sekä henkilökohtaisten harjoitusmenetelmien
kehittäminen.
Luonnollisen käsitekniikan keskeisimmät periaatteet olivat lihasjännityksen minimointi, fyysinen ergonomisuus sekä kapulan liike-energian hyödyntäminen soitossa.
Tärkein johtopäätös oli se, että hyväksi harjoittelijaksi kehittyminen vaatii harjoittelua. Lisäksi tuli ilmi, ettei varsinkaan psyykkisesti kuormittava harjoittelu ole aina nautinnollista. Ammattilaiseksi pyrkivän pitäisi siis etsiä keinoja sisäisen motivaation kasvattamiseksi.
Keskeinen jatkokysymys oli se, kuinka tehokkaita harjoittelumetodeja voisi laatia eri soittimille ja eritasoisille oppilaille.
Laadukkaan harjoittelun osatekijöitä sekä motivaation roolia harjoittelemisessa selvitettiin tutkimustiedon avulla. Luonnolliseen käsitekniikkaan perehdyttiin sen taitajien haastatteluiden ja heidän julkaiseman opetusmateriaalin avulla.
Laadukkaan harjoittelun osatekijöitä löytyi useita, ja samat periaatteet alkoivat toistumaan useissa tutkimustuloksissa. Hyvän harjoittelun yleisimmiksi kriteereiksi havaittiin psyykkinen kuormittavuus, harjoittelun säännöllisyys, itsetarkkailu sekä henkilökohtaisten harjoitusmenetelmien
kehittäminen.
Luonnollisen käsitekniikan keskeisimmät periaatteet olivat lihasjännityksen minimointi, fyysinen ergonomisuus sekä kapulan liike-energian hyödyntäminen soitossa.
Tärkein johtopäätös oli se, että hyväksi harjoittelijaksi kehittyminen vaatii harjoittelua. Lisäksi tuli ilmi, ettei varsinkaan psyykkisesti kuormittava harjoittelu ole aina nautinnollista. Ammattilaiseksi pyrkivän pitäisi siis etsiä keinoja sisäisen motivaation kasvattamiseksi.
Keskeinen jatkokysymys oli se, kuinka tehokkaita harjoittelumetodeja voisi laatia eri soittimille ja eritasoisille oppilaille.