Kouluikäisten fyysisen aktiivisuuden edistäminen mobiiliteknologian avulla : Integroitu kirjallisuuskatsaus

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli integroidun kirjallisuuskatsauksen avulla selvittää, mitä tällä hetkellä tiedetään mobiiliteknologian mahdollisuuksista edistää kouluikäisten lasten ja nuorten fyysistä aktiivisuutta. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa interventioita toteuttaville tahoille lasten ja nuorten fyysisen aktiivisuuden lisäämisestä aikaisempien tutkimusten perusteella.

Tutkimusaineisto haettiin Arto-, Melinda-, Medic-, PubMed-, Cinahl-, Cochrane Library- sekä BioMed Central -tietokannoista. Lisäksi aineistoa haettiin Googlen ja Google Scholarin avulla sekä manuaalisesti. Kirjallisuuskatsaukseen valittiin yhteensä viisi tutkimusartikkelia. Tutkimusaineisto analysoitiin teemoittelulla.

Tutkimustulosten mukaan mobiiliteknologiaa, kuten tekstiviestejä, verkkosivustoja sekä mobiilisovelluksia hyödyntäneillä, lapsiin tai nuoriin kohdistuneilla interventioilla ei ollut vaikutusta kouluikäisten fyysisen aktiivisuuden lisääntymiseen. Sen sijaan vanhemmille suunnatut tekstiviestit vaikuttivat huomattavasti lasten fyysisen aktiivisuuden lisääntymiseen. Lisäksi mobiilisovellusta käyttäneiden nuorten kestävyyskunto parani hieman ja tekstiviestejä vastaanottaneiden lasten ruutuaika lyheni merkittävästi. Käyttäjät kokivat mobiilimenetelmän pääosin myönteisenä.

Tutkimuksen johtopäätöksenä todetaan, että mobiiliteknologiaa voidaan hyödyntää fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen tähtäävissä interventioissa erityisesti muun menetelmän tukena. Vaikuttavuuden arvioimiseksi tarvitaan kuitenkin lisää pidempiaikaista tutkimusta.

The purpose of this Master´s thesis was to conduct an integrative literature review in order to investigate what is currently known about mobile technology and its possibilities to promote the physical activity of school- aged children and adolescents. The aim of the thesis was to provide information for those implementing physical activity interventions.

The research material was searched by using the databases Arto, Melinda, Medic, PubMed, Cinahl, Cochrane Library and BioMed Central. In addition, the material was searched manually and by using the Google and Google Scholar databases. Five research articles were selected for the literature review. The research material was analysed by using Thematic Analysis.

According to the research results, the interventions using mobile technology methods, such as text messages, web pages and mobile applications, had no impacts on the physical activity of school- aged children and adolescents. Instead, parent-targeted text messages had a significant impact on children`s physical activity. Moreover, adolescents using mobile applications slightly improved their physical fitness, and children receiving text messages decreased their screen time significantly. Mobile technology methods were mainly regarded positively by the participants.

The findings of this review led to the conclusion that mobile technology can be used as an intervention method especially when supported by another method. However, more longterm research is still needed in order to assess the effectiveness.