"Voima Vilperit" - Liikkumaan motivoiva ryhmä lapsille

Abstract

Liikunta on tärkeää lasten normaalin kasvun ja kehityksen kannalta, mutta riittämätön liikunta voi hidastaa tai jopa vaurioittaa sitä. Lisäksi liikkumattomuus altistaa sairauksille, vammoille ja toimintakyvyn puutteille myöhemmin elämässä. Fyysisesti aktiivinen elämäntapa lapsena ennustaa sitä myös myöhemmin elämässä ja edistää terveyttä.

Tämän opinnäytetyön tarkoitus on organisoida alakouluikäisiä liikkumiseen aktivoiva Voima Vilperit-ryhmä Porin kaupungin vapaa-aikavirastolle ja pilotoida se. Ryhmän tarkoitus on löytää niitä lapsia liikunnan pariin, joiden fyysinen aktiivisuus on vähäistä. Opinnäytetyön tavoitteena on edistää ryhmän lasten liikuntamotivaatiota ja fyysistä aktiivisuutta.

Voima Vilperit ryhmässä toteutetaan monipuolista ja kehitystä tukevaa liikuntaa motivoivassa ilmapiirissä. Tulosten mittaukseen käytetään jana-arviointia, hymynaama-arviointia, vanhempien palautteita ja ohjaajien havaintoja. Tulokset osoittavat Voima Vilperit ryhmän vaikuttaneen positiivisesti sekä lasten liikuntamotivaatioon että fyysiseen aktiivisuuteen.

Pilotista saatujen tulosten perustella Voima Vilperit ryhmä on toimiva menetelmä lasten fyysisen aktiivisuuden ja liikuntamotivaation edistämiseksi. Ryhmän onnistuminen kertoo siitä, miten tärkeää lapsen kehitystä tukevien ja paineettomien liikuntamahdollisuuksien löytyminen on. Kerätyt kokemukset ja löydetyt ongelmat auttavat mahdollisten tulevien ryhmien järjestämisessä.

Physical exercise is important for children’s growth and development, but insufficient physical exercise can slow down or even damage it. Also immobility does expose for illness, disabilities and lackness of abilities to function later in life. Physically active lifestyle as a child does predict it also later in life and increase’s health.

Aim of this thesis is to organize elementaryschool age to move activating Voima Vilperit group for Department of Sports and Youth Affairs of Pori and pilot it. Purpose of the group is to find those children among physical exercise, who’s physical activity level is low. Goal of this thesis is to promote children’s exercise motivation and physical activity in the group.

In Voima Vilperit goup we will carry out physical exercise in motivating environment which is diverse and development supporting. Messurement of the results happens with line assessment, smiley face evaluation, parents feedback and group leaders observation about children. The results does prove that Voima Vilperit group has effected positively into both children’s exercise motivation and physical activity.

Proved by the results of this pilot, Voima Vilperit group is a working method to promote children’s physical activity and exercise motivation. Succeed of the group does tell how important it is to create unstressfull and children’s development supporting exercise possibilities. In addition to, collected experiments and found problems will help organising future groups.