PUNTTISALIA JA PALLOPELEJÄ : Opiskelijoiden liikuntatottumukset sekä kokemukset liikuntapalveluista Mikkelin ammattikorkeakoulussa

Abstract

Liikunnan harrastamisen taustalla on fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia tekijöitä. Liikunnan harrastamista voidaan tutkia sekä yksilöllisestä että yhteisöllisestä näkökulmasta. Opiskelijaliikunta ja ammattikorkea-koulujen liikuntapalvelut ovat vielä vähän tutkittuja aiheita, mutta niiden olemassa olon tarpeellisuutta voidaan tarkastella osana opiskelijan elämän muutosvaihetta.

Opinnäytetyön tilaaja on Mikkelin ammattikorkeakoulu, jonka tavoitteena on kehittää yhteisöllisyyttä ja liikuntapalveluja tutkimuksen tuloksia hyödyntäen. Tutkimuksessa tutkittiin Mikkelin ammattikorkeakou-lun opiskelijoiden liikuntatottumuksia sekä kokemuksia olemassa olevista liikuntapalveluista.

Tutkimus on määrällinen eli kvantitatiivinen tutkimus ja sen aineisto on kerätty Webropol-kyselyllä. Kyse-lyyn vastasi 393 Mikkelin ammattikorkeakoulun opiskelijaa.

Tutkimustulosten perusteella Mikkelin ammattikorkeakoulun opiskelijoista 37 % harrastaa liikuntaa 3-4 tuntia viikossa. Kuitenkin vain pienellä osalla täyttyy lihaskuntosuosituksen osuus. Liikuntaa harrastetaan sen positiivisten fyysisten ja psyykkisten vaikutusten vuoksi. Puolet opiskelijoista ei ole koskaan käyttänyt Mikkelin ammattikorkeakoulun liikuntapalveluja. Liikuntapalveluiden tärkeimmiksi osa-alueiksi opiskeli-jat kokevat kuntosalin ja palloiluvuorot. Opiskelijat toivovat erityisesti liikuntatilojen parantamista sekä parempaa tiedottamista.

Reasons for doing sport can be physical, mental or social. Sports can be researched from the aspects of an individual and a society. Student sports and sports at universities of applied sciences are subjects that have not been researched a lot yet, although free time activities and sport can be considered to be an im-portant part of a challenging studying period.

This bachelor’s thesis was assigned by Mikkeli University of Applied Sciences. The organization wants to develop communality and the sports service. This bachelor thesis examined the students’ sports habits and the experience of sport services.

This bachelor’s thesis is a quantitative study. The study material was collected using a Webropol ques-tionnaire. 393 students of Mikkeli University of Applied Sciences responded to the survey.

The results show that 37 % of the students do sports 3-4 hours per week. However only a small part of the students exercise their muscular fitness. The positive physical and mental impacts are the main reasons why the students do sports in their free time. Half of the students have never used the sports services of Mikkeli University of Applied Sciences. The students think that the most important sports services are the gym and the ballgame groups. The students hope for better facilities for sports and more information about the sports services.