Diabeetikon tukeminen jalkojen omahoidossa

Abstract

Diabetes on nopeasti lisääntyvä sairaus koko maailmassa ja sen seurauksena myös diabeetikoiden jalkaongelmat lisääntyvät. Diabeetikoiden jalkaongelmat ovat nousseet merkittäväksi kansanterveydelliseksi ongelmaksi ja niiden vaikutukset näkyvät muun muassa terveydenhuollon kustannuksissa. Jalkojen kunnon perustana on diabeteksen hyvä hoitotasapaino. Merkityksellistä on myös se, miten diabeetikko itse hoitaa jalkojaan. Diabeetikot tarvitsevat terveydenhuollon ammattilaisen antamaa tukea ja säännöllistä ohjausta jalkojen omahoidossa. Ennaltaehkäisevillä toimilla, kuten jalkojen säännöllisellä omahoidolla ja -seurannalla sekä omahoidon ohjauksella, pystyttäisiin estämään valtaosa diabeetikoiden jalkaongelmista.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella, toteuttaa ja arvioida jalkojen omahoitoilta. Kohderyhmänä olivat kaikenikäiset diabeetikot ja muut aiheesta kiinnostuneet. Projektin tavoitteena oli kehittää diabeetikoiden jalkojen omahoidon ohjausta. Toisena tavoitteena oli tuottaa ohjaustapahtuma, joka motivoi diabeetikoita toteuttamaan jalkojen omahoitoa. Projektin tekijöiden tavoitteena oli saada kokemusta ryhmänohjauksesta ja osata suunnitella, toteuttaa ja arvioida projekti.

Projekti toteutettiin kahden hoitotyön opiskelijan parityönä. Yhteistyökumppanina toimi Porin Seudun Diabeetikot ry. Tuotoksena järjestettiin jalkojen omahoitoilta. Tapahtumassa käsiteltiin jalkojen omahoitoa ennaltaehkäisevästä näkökulmasta. Ohjauksen aiheina olivat jalkojen omahoito ja sen tärkeys jalkaongelmien ennaltaehkäisyssä, jalkahygienia ja oikeanlaisten sukkien ja kenkien valinta sekä jalkojen omaseuranta. Illassa käsiteltiin lisäksi jalkavoimistelua, ja osallistujat saivat toteuttaa jalkajumpan ohjattuna. Paikalle kutsuttiin myös terveyskenkäesittelijä.

Jalkojen omahoitoilta onnistui suunnitellusti ja vastasi kohderyhmän odotuksia. Osallistujilta saadun suullisen ja kirjallisen palautteen mukaan jalkojen omahoitoilta koet-tiin sopivan informatiiviseksi ja myös motivoivaksi. Kaikki osallistujat kokivat ohjauksen olleen selkeää ja tiedon olevan helposti hyödynnettävissä arkeen.

Projektin kehittämishaasteeksi jäi sellaisen kohderyhmän löytäminen, joka olisi aiemmin saanut puutteellista ohjausta tai ei minkäänlaista ohjausta jalkojen omahoidosta. Tällaisille osallistujille projektista olisi ollut kaikkein eniten hyötyä uuden tiedon ja ohjauksen myötä.

Diabetes is one of the fastest-growing diseases in the world and as a result diabetic foot complications are also increasing. Diabetic foot complications are a significant public health risk. The influences can be seen in health care expenses and mortality rates. Taking care of your diabetes is the basis of footcare. Diabetics need support and regular guidance from a healthcare professional on foot self-care. Majority of all foot complications could be prevented with foot self-care and self monitoring.

The purpose of this thesis was to organize a foot welfare event meant for diabetics of all ages and anyone interested in the matter. The aim was to develop guidance on foot self-care and to motivate diabetics in practicing foot self-care. Another aim was to gain experience in guiding a group.

The project was carried out by two nursing students. It was conducted in co-operation with Porin Seudun Diabeetikot ry. The welfare event had a preventive point of view. Participants were given guidance on the importance and the basics of foot self-care such as foot hygiene, skincare and choosing the right socks and shoes. Foot exercising was also discussed and the participants were offered a chance to join in on supervised foot exercising.

The welfare event was successful and came up to expectations. According to immediate oral and written feedback the event was informative and motivating. All participants thought that the guidance was clear and easily exploitable.

Finding a target group which would have either insufficient or no previous information concerning foot self-care remains as a development challenge for the project. This kind of group would genuinely profit from such welfare event.