Jobergo hyvinvointisovellus: Motorisen kontrollin harjoitteiden käytettävyystestaus

Abstract

Tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat ovat edelleen yksi suurimmista yhteiskuntamme terveyden- ja sairaanhoidon kulueristä. Yleisesti tiedossa on myös se, että liikunta ja kuntoutus ovat merkittävässä roolissa sekä tuki- ja liikuntaelinongelmien ehkäisyssä kuin myös kuntoutuksessakin. Tämän vuoksi tarvitsemme uusia ratkaisuja, joilla voi motivoida säännölliseen harjoitteluun.

Opinnäytetyöni tarkoituksena oli kehittää motorisen kontrollin harjoitteita Jobergo solution-hyvinvointisovellukseen sekä toteuttaa harjoitteille käytettävyystestaus.

Tutkimusmenetelmänä käytin käytettävyystutkimusta, jossa kohderyhmänä oli kirjanpitotoimisto Markku Huhdanmäki Ky:n toimistyöntekijät. Käytettävyystutkimuksessa kohderyhmän jäsenet kokeilivat sovelluksen harjoitteita, jonka aikana havainnoin heidän suoriutumistaan harjoitteista. Käytin myös palautelomaketta (liite 2), jossa keräsin heidän ajatuksiaan harjoitteiden käytettävyydestä. Analysoin saamaani tietoa ja tein sen pohjalta johtopäätöksen harjoitteiden käytettävyydestä.

Tutkimustulosten perusteella kohderyhmän jäsenet eivät pystyneet suorittamaan kaikkia harjoitteita annetuin kriteerein. Harjoitteet siis vaativat mahdollisesti ulkopuolisen ohjaajan sekä verbaalista että manuaalista ohjausta.

The musculoskeletal conditions are still one of the most expensive costs for our society. It is also widely known that exercise and rehabilitation has a major role in prevention of different musculoskeletal problems. This why we need new solutions, that can motivate people to regular exercise.

The aim of my thesis was to develop motor control exercises for Jobergo welfare software and also a validity study for the exercises.

As a research method I used validity study, where I had a group of office workers from a local accounting firm. The subjects of my study tested the exercises of this software and I observed their how they would perform. I also used a feedback form, which purpose was to collect their thoughts of validity of these exercises. I analyzed the information I collected and then I did the conclusions of validity of these exercises based on their thoughts.

The data showed that they weren't able to perform these exercises with criterion's I had settled for the exercises. By other words these exercises probably might be too hard to perform without outer verbal nor manual guidance.