Sovelletut psykofyysisen fysioterapian harjoitteet osana fibromyalgiaa sairastavan elämää : Koulutustilaisuus

Abstract

Fibromyalgia on krooninen kipu-uupumusoireyhtymä, johon liittyy laaja-alaisen kivun lisäksi masentuneisuutta, ahdistuneisuutta ja toimintakyvyn heikentymistä. Fyysinen ja psyykkinen ylikuormittuneisuus vaikuttavat fibromyalgian syntyyn ja pahentavat sen oireita. Maailmanlaajuisesti fibromyalgiaa sairastaa noin 2-8 prosenttia väestöstä. Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapian erikoisala, jonka avulla pyritään ihmisen kokonaisvaltaisen toimintakyvyn vahvistamiseen ja tukemiseen. Sitä voidaan käyttää muun muassa stressin, ahdistuneisuuden ja uupumuksen hoidossa sekä kivun lievityksessä. Tutkimusten mukaan psykofyysisen fysioterapian menetelmillä, kuten hengitys-, rentoutus- ja kehontuntemusharjoitteilla, on saatu positiivisia vaikutuksia yleisimmin fibromyalgiaa sairastavan toimintakykyyn, ahdistuneisuuteen ja kivun voimakkuuteen. Opinnäytetyön tarkoituksena on lisätä fibromyalgiaa sairastavien sekä sosiaali- ja terveysalan ammattilaisten tietoutta oireyhtymästä ja psykofyysisen fysioterapian menetelmien käytöstä oireiden lievityksessä. Tavoitteena oli järjestää koulutustilaisuus fibromyalgiaa sairastaville psykofyysisen fysioterapian hyödyistä oireyhtymän hoidossa, sekä tehdä videomateriaali sovelletuista psykofyysisen fysioterapian harjoitteista. Toiminnallinen opinnäytetyö koostui teoreettisesta viitekehyksestä, koulutustilaisuuden järjestämisestä ja videomateriaalin tekemisestä. Koulutustilaisuus järjestettiin Seinäjoella 17.8.2016 yhteistyössä Seinäjoen Reumayhdistys ry:n kanssa. Koulutustilaisuus sisälsi teoriaa fibromyalgiasta ja psykofyysisestä fysioterapiasta sekä käytännön osion, jossa opeteltiin sovellettuja psykofyysisen fysioterapian harjoitteita. Palautteiden mukaan koulutustilaisuus koettiin hyödylliseksi ja mielenkiintoiseksi ja sen käytännön läheisyyttä pidettiin mielekkäänä.

Fibromyalgia is a disorder characterized by chronic pain and fatigue. It causes widespread pain, depression, anxiety and weakens physical performance. Excessive physical and mental distress can trigger fibromyalgia or aggravate the symptoms. About 2-8 percent of the world's population suffers from fibromyalgia. Psychophysical physiotherapy is a special field of physiotherapy. The main purpose of psychophysical physiotherapy is to strengthen and support a patient's / person’s overall performance. It can be used for treating stress, anxiety, fatigue and relieving pain. Many studies have shown that breathing, relaxation and body awareness exercises have positive effects on fibromyalgia patients’ performance, anxiety and pain intensity. The purpose of this thesis is to increase fibromyalgia patients’ and health care professionals knowledge of the syndrome and the use of psychophysical physiotherapy methods in relieving the symptoms. The aim was to organize an educational event for fibromyalgia patients about the benefits of psychophysical physiotherapy in the treatment of the syndrome, and to make a video material about applied psychophysical physiotherapy exercises. This functional thesis consisted of a theoretical frame, the organization of an educational event and making the video material. The event was organized in collaboration with Seinäjoki Rheumatism Association in Seinäjoki on August 17, 2016. The event included theory about fibromyalgia and psychophysical physiotherapy, and a practical section where participants practiced applied psychophysical physiotherapy exercises. According to the feedback, the educational event was useful and interesting and the participants liked the practicality of the event.