Jalkapalloilussa esiintyville pään ja niskan vammoille mahdollisesti altistavat tekijät
Mustonen, Noora; Nummela, Marika (2016)
Mustonen, Noora
Nummela, Marika
Turun ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016120919720
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016120919720
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, mitä altistavia tekijöitä naisjalkapalloilijoilla on pään ja niskan vammojen syntymiselle. Tutkimuksen kohteena oli naisten jalkapallon SM-liigajoukkue, jossa pelaa 17–25 vuotiaita urheilijoita. Tutkimus oli osa Turun yliopiston biolääketieteen laitoksen BAAC-projektia. Tutkimusryhmällä on laaja jalkapalloon liittyvä asiantuntemus sekä fysioterapeuttinen näkökulma urheilijan toimintakyvyn arvioimiseen.
Tutkimusryhmän kanssa määriteltiin mahdolliset altistavat tekijät pään ja niskan vammoille, joiden perusteella valittiin tutkimuksessa käytettävät testit. Opinnäytetyössä oli sekä kvantitatiivisen että kvasikokeellisen tutkimuksen piirteitä. Aineistonkeruumenetelmänä käytettiin erilaisia kyselylomakkeita, mittauksia sekä havainnointia.
Joukkueesta tutkimukseen osallistui 18 urheilijaa, joille tehtiin testaukset kauden alussa ennen pään ja niskan vammojen ilmentymistä. Tutkimuksen otanta määräytyi satunnaisesti kauden aikana pään vamman saaneista urheilijoista. Tutkimusajan päätyttyä aineisto käsiteltiin ja analysoitiin tilastollisin menetelmin hyödyntäen ristiintaulukointia sekä luokitteluasteikkoa.
Tutkimuksen tulosten perusteella pään vammoille altistavia tekijöitä saattavat olla aikaisemmat pään vammat, kontaktit pelitilanteissa, heikentynyt tasapainon hallinta kapealla tukipinnalla ja pehmeällä alustalla sekä heikentynyt keskivartalon asennon kontrollointi. Tutkimuksen merkittävimpien tulosten pohjalta voitiin päätellä, että mahdollisesti pään vammoilta voitaisiin välttyä, kun kehitettäisiin enemmän tiettyjä liike- ja liikkumisvalmiuksia. Kehitettäviä liike- ja liikkumisvalmiuksia ovat; keskivartalon asennon kontrolli, tasapainon ja asennonhallinta sekä alaraajojen linjausten hallinta liikkeessä. Edellä mainittuja liike- ja liikkumisvalmiuksia urheilijan tulee kyetä hallitsemaan myös lajiharjoittelu- ja pelitilanteissa.
Tulosten avulla valmennustiimi ja urheilijoiden kanssa työskentelevät fysioterapeutit voivat kehittää ryhmä- ja yksilövalmennuksessa harjoittelua pään ja niskan vammoja ennaltaehkäisevään suuntaan. Opinnäytetyön avulla jalkapalloilijat voivat itse myös lisätä tietämystään pään ja niskan vammoista sekä arvioida omaa toimintakykyään urheilijana.
Tutkimuksen tuloksista kirjoitettiin artikkeli Valmentaja- lehteen, joka julkaistaan mahdollisesti vuodenvaihteessa. Lisäksi tutkimuksesta tehtiin tiivistelmä Sport Concussion Symposium 2016 tapahtumaan, joka on urheiluvammoihin keskittyvä tieteellinen seminaari, joka järjestettiin Helsingissä syksyllä 2016.
Tutkimusryhmän kanssa määriteltiin mahdolliset altistavat tekijät pään ja niskan vammoille, joiden perusteella valittiin tutkimuksessa käytettävät testit. Opinnäytetyössä oli sekä kvantitatiivisen että kvasikokeellisen tutkimuksen piirteitä. Aineistonkeruumenetelmänä käytettiin erilaisia kyselylomakkeita, mittauksia sekä havainnointia.
Joukkueesta tutkimukseen osallistui 18 urheilijaa, joille tehtiin testaukset kauden alussa ennen pään ja niskan vammojen ilmentymistä. Tutkimuksen otanta määräytyi satunnaisesti kauden aikana pään vamman saaneista urheilijoista. Tutkimusajan päätyttyä aineisto käsiteltiin ja analysoitiin tilastollisin menetelmin hyödyntäen ristiintaulukointia sekä luokitteluasteikkoa.
Tutkimuksen tulosten perusteella pään vammoille altistavia tekijöitä saattavat olla aikaisemmat pään vammat, kontaktit pelitilanteissa, heikentynyt tasapainon hallinta kapealla tukipinnalla ja pehmeällä alustalla sekä heikentynyt keskivartalon asennon kontrollointi. Tutkimuksen merkittävimpien tulosten pohjalta voitiin päätellä, että mahdollisesti pään vammoilta voitaisiin välttyä, kun kehitettäisiin enemmän tiettyjä liike- ja liikkumisvalmiuksia. Kehitettäviä liike- ja liikkumisvalmiuksia ovat; keskivartalon asennon kontrolli, tasapainon ja asennonhallinta sekä alaraajojen linjausten hallinta liikkeessä. Edellä mainittuja liike- ja liikkumisvalmiuksia urheilijan tulee kyetä hallitsemaan myös lajiharjoittelu- ja pelitilanteissa.
Tulosten avulla valmennustiimi ja urheilijoiden kanssa työskentelevät fysioterapeutit voivat kehittää ryhmä- ja yksilövalmennuksessa harjoittelua pään ja niskan vammoja ennaltaehkäisevään suuntaan. Opinnäytetyön avulla jalkapalloilijat voivat itse myös lisätä tietämystään pään ja niskan vammoista sekä arvioida omaa toimintakykyään urheilijana.
Tutkimuksen tuloksista kirjoitettiin artikkeli Valmentaja- lehteen, joka julkaistaan mahdollisesti vuodenvaihteessa. Lisäksi tutkimuksesta tehtiin tiivistelmä Sport Concussion Symposium 2016 tapahtumaan, joka on urheiluvammoihin keskittyvä tieteellinen seminaari, joka järjestettiin Helsingissä syksyllä 2016.