Ruutuajan vaikutus lapsen terveyteen : materiaalia kouluterveydenhoitajille 5. luokkalaisten vanhempainiltaan

Abstract

Opinnäytetyön tavoitteena on edistää alakoululaisten terveyttä luomalla kouluterveydenhoitajien käyttöön ruutuaikaan liittyvää materiaalia. Aihe saatiin Turussa työskenteleviltä terveydenhoitajilta ja yhteistyötahona on Turun Hyvinvointitoimiala.

Teoreettisessa osuudessa selvitetään lasten ruutuaikaan liittyviä haasteita terveyden näkökulmasta alan artikkeleiden ja tutkimusten pohjalta. Työssä käsitellään eksessiivisen ruutuajan suoria ja välillisiä fyysisiä vaikutuksia sekä sen vaikutusta lapsen henkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Työssä kartoitetaan, mitkä tekijät liiallisessa ruutuajassa voisivat haitata lapsen normaalia kehitystä. Työssä selvitetään myös ruutulaitteiden käytön positiivisia vaikutuksia lapsen elämään. Keskeisimpinä haasteina ruutuaikaan liittyen nousee lasten liikkumattomuus ja ylipaino, riittävä ja laadukas uni, sosiaalinen hyvinvointi ja turvallisuus.

Teoreettisen osuuden pohjalta tehtiin toiminnallinen osuus, jossa luotiin kouluterveydenhoitajien käyttöön ruutuaikaa käsittelevä dia-sammio, jota terveydenhoitajat voivat hyödyntää vanhempainilloissa. Diat käsittelevät lapsen ruutukäyttäytymisen eri teemoja. Materiaali on suunnattu pääasiassa vanhemmille ja tavoitteena on herättää heitä pohtimaan lapsen ruutuaikaan liittyviä tekijöitä ja antaa valmiuksia arvioida ruutuajan vaikutusta omaan lapseen. Opinnäytetyön jälkivaiheessa luotiin vielä posteri, jonka tarkoituksena on herättää lasta pohtimaan tuntemattomien kanssa nettiviestimisen vaaroja ja omaa nettikäyttäytymistä.

Tuotoksia esiteltiin turkulaisille kouluterveydenhoitajille. Dia-sammio sai kiitosta informatiivisuudesta ja monipuolisuudesta. Posteria pidettiin huomiota herättävänä ja toimivana.

The goal of this thesis is to improve the health of elementary school pupils by creating a screen time themed material for use of school nurses. The subject was received from public health nurses working in schools of Turku and made in co-operation with Turku Welfare Division.

The health related challenges considering children’s screen time are examined in the theoretical part by looking into articles and studies considering the matter. The work deals with excessive screen time’s direct and indirect physical affects and its effect on children’s mental and social well-being and survey which factors in excessive screen time could be harmful to children’s normal development. The work also deals also screen time’s positive effects on children’s lives. The most essential challenges concerning screen time are children’s immobility and overweight, sufficient and high-quality sleep, social well-being and safety.

Based on the theoretical part there was made a functional part in which a screen time themed slide-show was created for Public Health Nurses at schools to use on parent-teacher conferences. The slides elaborate different themes concerning children’s screen time behavior. The material is directed primarily for parents and the goal is to provoke them to reflect on factors concerning children’s screen time and give them abilities to evaluate the effects of screen time on their own child. At later phase there was also created a poster in order to awake children to reflect the dangers of communicating with strangers on the internet and their own online behavior.

The slide-show and poster were presented to school nurses working in Turku. They thought the slide-show is imformative and diverse. The poster was described to be striking and functional.