Kohonneen verenpaineen hoito : pelillistä itseopiskelumateriaalia implementoinnin välineeksi työterveyshoitajille

Abstract

Joka toisella yli 30 vuotiaalla suomalaisella verenpaine on koholla ja osuus kasvaa vanhemmissa ikäluokissa. Hoito on tehostunut viimeisten vuosikymmenten aikana, mutta suuri osa potilaista ei ole hoitotavoitteessa. Uutta tutkimusta myös kohonneesta verenpaineesta julkaistaan jatkuvasti. Tutkimuksissa ei ole osoitettu minkään tutkimustiedon implementointimenetelmän tehokkuutta yksinään. Näyttäisi siltä, että tutkimustiedon käyttöönottamisessa erilaisia keinoja yhdistelemällä päästäisiin parhaimpiin tuloksiin.

Tutkimuksellisena kehitystyönä toteutetun opinnäytetyön aiheena oli kehittää työterveyshoitajalle pelillistä itseopiskelumateriaalia kohonneen verenpaineen hoidosta. Tavoitteena oli, että terveydenhuollon ammattilainen voi työn ohella päivittää tietojaan kohonneen verenpaineen hoidosta ja organisaation sisällä osa täydennyskoulutuksesta voidaan toteuttaa tämän materiaalin avulla.

Tiedonhaku tehtiin pienimuotoisena kirjallisuuskatsauksena. Aineistoksi valikoitui 16 artikkelia. Sisältö ryhmiteltiin eri teemojen alle, joita ovat kohonneen verenpaineen raja-­arvot, kohonneen verenpaineen aiheuttamat riskit ja verenpainetta nostavat riskitekijät sekä hoito, hoidon eteneminen ja aikataulu sekä itse-­/elämäntapahoito.

Kohonnut verenpaine on sydän- ja verisuonisairauksien itsenäinen riskitekijä. Verenpainetta nostaa perinnöllisen taipumuksen lisäksi liiallinen suolan ja alkoholin käyttö, tupakointi, ylipaino, liikkumattomuus sekä stressi. Myös jotkin lääkkeet, hormonit ja lakritsi nostavat verenpainetasoja. Vastaanottomittauksissa verenpaineen tulisi olla alle 140/90 mmHg. Verenpainetta hoidetaan elämäntapahoidolla ja tarvittaessa myös lääkkeellisesti. Opinnäytetyön tuotoksena syntynyt pelilinen itseopiskelumateriaali sisältää tietopeli–kysymyksiä ja opiskelumateriaalia kohonneesta verenpaineesta ja sen hoidosta.

Every other 30-­‐year-­‐old Finn has elevated blood pressure and the portion gets even higher in older age groups. Treatment of hypertension has improved during last decades but still most of the patients are not in treatment target. New publications about elevated blood pressure published frequently but the effective single method to implement findings to everyday practice is still to be found. At the moment it seems that multi methodological implementation leads to best results.

This thesis is a scientific-­‐based development work that aims to develop self learning material about elevated blood pressure for a learning game that is focused on the needs of occupational health nurses. The objective was to create material to help health care professionals update their knowledge during working day and also offer an option for organizations to carry out part of the supplementary studies of health care workers with this material.

The search of data was carried out as minor literature search. 16 articles were included and grouped for following themes: The limits of normal and elevated blood pressure, the risk factors, complications and treatment of elevated blood pressure, treatment protocol and timing and self management of elevated blood pressure.

Elevated blood pressure is an independent risk factor of cardiovascular diseases. Etiological factors for elevated blood pressure are, besides genetic tendency, increased salt or alcohol intake, smoking, obesity, lack of exercise and continuous stress. Some medicines, hormonal drugs and licorice may also contribute to elevated blood pressure. Blood pressure should maintain less than 140/90 mmHg in office measurements. Elevated blood pressure is treated by lifestyle changes and, if needed, by medication. The result of this thesis is a self learning material in a learning game environment containing questions and supplementary information about elevated blood pressure and it’s treatment.