VAHVISTAVA LUONTO : Mielenterveyskuntoutujien kokemuksia luontoympäristön hyvinvointia edistävistä vaikutuksista

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata luonnon hyvinvointia edistäviä vaikutuksia nuorten mielenterveyskuntoutujien kokemana. Työn toimeksiantajana oli matalan kynnyksen päivätoimintakeskus, jossa yhteisöllisyys ja vertaistuki ovat kannustavia voimia. Opinnäytetyön tavoitteena oli saada tietoa luonnon hyvinvointia edistävistä vaikutuksista yksilöön ryhmässä ja yksin sekä etsiä tietoa, jota päivätoimintapaikka voisi jatkossa toiminnassaan hyödyntää.

Tutkimus toteutettiin kvalitatiivisena eli laadullisena tutkimuksena avointa ryhmähaastattelua apuna käyttäen. Opinnäytetyöhön haastateltiin neljää iältään 16–32-vuotiasta mielenterveyskuntoutujaa ennen ja jälkeen toteutetun luontoretken. Avoimella ryhmähaastattelulla kerättiin tietoa mielenterveyskuntoutujien kokemuksista luonnon hyvinvointia edistävistä vaikutuksista. Aineisto käsiteltiin sisällön analyysimenetelmää käyttämällä.

Opinnäytetyön tuloksista käy ilmi luontoympäristön vahvistavan ja edistävän hyvinvointia. Myös ryhmän koolla oli merkitystä jaksamisen kannalta. Erilaiset onnistumisen kokemukset luontoympäristössä tukivat mielenterveyskuntoutujien itseluottamusta. Opinnäytetyön tuloksia voidaan jatkossa hyödyntää vakiinnuttamalla luontoretket osaksi kokonaisvaltaista psykiatrista kuntoutusta ja vahvistamalla luontoympäristön käyttöä myös muissa kuntoutusta toteuttavissa yksiköissä.

The purpose of this thesis is to describe how young mental rehabilitators experience the effects of nature on their well-being. The principal of this work was a day center with low-threshold, where sense of community and peer support are encouraging energies. The objective of the thesis was to gain information on the beneficial effects of the natural surroundings in for groups and individuals. The information found should also benefit the day center when planning future activities.

The thesis was conducted as a qualitative research by using open group interviews. Four 16–32-year old mental health rehabilitators were interviewed for the thesis, both before and after an outdoor excursion. The purpose of the open group interviews was to find out the positive effects of the nature on the well-being of the mental rehabilitators. The material was analyzed by using content analysis.

The result of this study was that natural surroundings benefit and in-crease the public well-being. The group size was meaningful to individuals and successful experiences in nature-environment gave more selfconfidence to the mental health rehabilitators. The results of this thesis can be very useful by stabilizing trips to nature as a part of comprehensive activity and extend this kind of work to other day centers or institutions.