Den fysiska aktivitetens effekter på barn med utvecklingsstörning

Abstract

Detta examensarbete handlar om effekten av fysisk aktivitet på barn med utvecklingsstörning, och specifikt hur uthållighetsträning, muskelträning samt övrig träning påverkar barn (0-18 år) med utvecklingsstörning. Examensarbetet samlar information om den fysiska aktivitetens effekt, för att i framtiden kunna utgöra en grund och orsak för idrottsverksamhet för denna målgrupp. Arbetets teoretiska bakgrund tar upp vad utvecklingsstörning är, presenterar de olika nivåerna av utvecklingsstörning definierade av WHO samt vanliga utvecklingsstörningar. Vidare tar arbetet fast på den fysiska aktivitetens delområden, de grundläggande träningsprinciperna och träning av de fysiska förmågorna för en person med utvecklingsstörning. Till sist i den teoretiska bakgrunden tas testning upp, det vill säga hur effekten av den fysiska aktivitetens delområden kan mätas. Detta examensarbete är en systematisk litteraturstudie på 15 artiklar. Inklusionskriterierna för artiklarna är att de är publicerade mellan 2000 – 2017, de skall vara på svenska, finska eller engelska, de skall vara av källtypen akademisk journal, artikeln skall kunna laddas ner direkt från databasen, de skall handla om barn i åldern 0 - 18 år samt de skall beröra en effekt med fysisk aktivitet. Forskningsfrågorna definierades till: vilken är 1) uthållighetsträningens 2) muskelträningens, 3) övrig tränings effekt på barn med utvecklingsstörning. Resultatet med arbetet blev att fysisk aktivitet har en positiv effekt på många olika faktorer för barn med utvecklingsstörning. Uthållighetsträning påverkar positivt på uthålligheten (starkt resultat), kroppssammansättningen (starkt resultat), blodtrycket (medelstarkt resultat), blodets kolesterolvärden (medelstarkt resultat) samt den funktionella förmågan (starkt resultat). Muskelstyrketräningen har en positiv effekt på kroppssammansättningen (medelstarkt resultat), blodtrycket (medelstarkt resultat) samt kroppskontrollsförmågan (medelstarkt resultat). Övriga träningseffekter som arbetet kom fram till var positiva sociala (starkt resultat) och motoriska (starkt resultat) effekter. Idrottsverksamhet för barn med utveckl-ingsstörning skulle därmed utgöra nytta för barnen.

This thesis describes the effect of PA (physical activity) on children (0-18 years) with intellectual disability, and specifically the effect of endurance training, muscular training and other training. Information is gathered to produce a base on which decisions about more PA for children with intellectual disabilities can be taken. This thesis opens up what intellectual disability is, the different levels of intellectual disability defined by WHO, and common intellectual disabilities. Further on the thesis discusses the different areas of PA, the basic principles of PA and PA for a person with an intellectual disability. It then explains testing, through which the effect of the different areas of PA is measured. This thesis is a systematic literature review, reviewing 15 articles. The inclusioncriterias for the articles are articles are published in 2000 – 2017, written in Swedish, Finnish or English, academic journals, possibility to downloaded from the database, researching children aged 0 – 18 years, and that it researches the effect of physical activity. The three following research questions were defined: which effect does 1) endurance training 2) muscular training and 3) other training have on a child with an intellectual disability. The result with this thesis is that physical activity has a positive effect on many factors for children with intellectual disability. The effect of endurance training is a positive effect of the endurance (strong result), body composition (strong result), blood-pressure (average strong result), the bloods triglyceride values (average strong result) and the functional ability (strong result). The muscle training has a positive effect on the body composition (average strong result), the blood pressure (average strong result) and the body control ability (average strong result). Other training effects that the thesis resulted in were positive social (strong result) and motor control (strong results) effects. Physical activity would benefit children with intellectual disabilities.

Tämä opinnäytetyö kertoo liikunnan vaikutuksesta kehitysvammaiselle lapselle, ja erityisesti siitä miten kestävyysharjoitus, lihaskuntaharjoitus ja muu harjoitus vaikuttavat lapseen (0-18 vuotta), jolla on kehitysvamma. Opinnäytetyö kerää tietoa liikunnan vaikutuksesta, jotta tämä tulevaisuudessa voisi toimia alustana ja syynä järjestää liikuntaa tälle kohderyhmälle. Työn teoreettinen tausta esittelee kehitysvamman tarkoitus, WHO:n laatimat kehitysvammaluokittelut sekä yleiset kehitysvammat. Tätä seuraa liikunnan eri osaalueet, harjoituksen perusperiaatteet, ja liikuntaharjoittelu ihmiselle jolla on kehitysvamma. Teoreettinen tausta loppuu testauksen esittelyyn, mikä kertoo, miten liikunnan vaikutusta mitataan. Tämä opinnäytetyö on systemaattinen kirjallisuuskatsastus, koostuen 15 artikkeleista. Mukaan katsastukseen pääsivät artikkelit, jotka ovat julkaistu 2000 – 2017 vuoden välissä, jotka ovat kirjoitettu ruotsiksi, suomeksi tai englanniksi, jotka ovat yliopistollisia julkaisuja, jotka pystyvät lataamaan suoraan tietokannasta, jotka käsittelevät 0-18 vuotta vanhoja lapsia ja jotka tutkivat liikunnan vaikutusta. Tutkimuskysymykset olivat seuraavat: mitkä ovat 1) kestävyysharjoittelun, 2) lihaskuntoharjoittelun 3) muun harjoittelun vaikutukset lapsiin, jolla on kehitysvamma. Opinnäytetyön tulos oli, että liikunnalla on positiivinen vaikutus lapsille, jolla on kehitysvamma. Kestävyysharjoitus vaikuttaa positiiviesti kestävyyteen (vahva tulos), kehon koostumukseen (vahva tulos), verenpaineen (keskivahva tulos), veren kolesteroliin (keskivahva tulos) sekä toimintakykyyn (vahva tulos). Lihaskuntoharjoituksella on positiivinen vaikutus kehon koostumukseen (keskivahva tulos), verenpaineeseen (keskivahva tulos) sekä kehonhallintaan (keskivahva tulos). Muita harjoittelun vaikutukset ovat positiiviset sosiaaliset (vahva tulos) ja motoriset (vahva tulos) vaikutukset. Liikuntaharjoitus olisi näin hyödyksi lapsille, joilla on kehitysvamma.