Apua endometrioosikipuihin : Lääkkeettömät ja vaihtoehtoiset hoitomuodot

Abstract

Endometrioosi eli kohdun limakalvon sirottumatauti on yksi yleisimmistä naistentaudeista. Suomessa sitä sairastaa jopa 200 000 naista eli 10-15 % hedelmällisessä iässä olevista naisista. Tyypillisimpiä oireita ovat kipu, kuukautisvuotohäiriöt ja hedelmällisyyshäiriöt, jotka heikentävät elämänlaatua. Kipuoireita voidaan lievittää muun muassa lääkityksellä ja kirurgialla.

Opinnäytetyössä tuomme esille, mitä lääkkeettömiä ja vaihtoehtoisia hoitomuotoja endo-metrioosikipuihin lääkehoidon rinnalle tarjotaan. Teimme sähköisen potilasoppaan toi-meksiantajallemme Endometrioosiyhdistys Ry:lle. Oppaan tavoitteena on lisätä naisten tietoutta endometrioosikipujen lääkkeettömistä ja vaihtoehtoisista hoitomuodoista. Oppaan avulla endometrioosia sairastavat naiset voivat löytää uusia tapoja lieventää kipuja ja näin hyödyntää niitä lääkehoidon rinnalla.

Opinnäytetyö on toteutettu tuotekehitysprosessina, jonka tuloksena teimme sähköisen potilasoppaan Endometrioosiyhdistys Ry:lle. Valitsimme lääkkeettömiksi hoitomuodoiksi liikunnan, ravitsemuksen ja kylmä- & lämpöhoidon, sekä vaihtoehtoisiksi hoitomuodoiksi akupunktion ja vyöhyketerapian löydettyjen tutkimusten ja teoriatiedon perusteella. Teim-me oppaan kunnioittaen toimeksiantajan toiveita. Opas jää Endometrioosiyhdistys Ry:n käyttöön. Jatkotutkimusehdotuksena voisi olla, miten valitsemamme lääkkeettömät ja vaih-toehtoiset hoitomuodot käytännössä toimivat.

Endometriosis is one of the most common women's diseases. Up to 200 000 or 10 to 15 percent of all fertile females in Finland are currently affected by endometriosis. The most typical symptoms in endometriosis are pain and disorders in fertility and menstrual flow,which weaken the quality of life. However, the pain symptoms can be relieved for example with medication and surgery.

In this thesis we introduce non-pharmacological and alternative treatments in addition to the medical treatment of endometriosis pains. The purpose of the thesis was to produce a patient guide to the Endometriosis Association. The aim was to increase women's awareness of non-pharmacological and alternative treatments. With this guide women with endometriosis can find new ways to treat their disease together with medical treatment.

The thesis was conducted as a product development process through which we created the patient guide. We chose exercise, nutrition and cold & heat treatment as the non- pharmacological treatments and acupuncture and reflexology as the alternative treat-ments. We produced the guide respecting the commissioner’s wishes and it stays in the use of the association. A suggestion for further study could be how the non-pharmacological and alternative treatments work in practice.