ENERGIATESTI™ JA PAREMPI VIRE –SOVELLUKSEN VAIKUTUKSET HENKILÖSTÖN ELINTAPAMUUTOKSIIN : CASE –TUTKIMUS, BAYER NORDIC SE

Abstract

Opinnäytetyön aiheena oli elintapojen vaikutus työhyvinvointiin, työkykyyn ja vireyteen. Työhyvinvoinnin osalta keskityttiin terveyden ja työkyvyn alueisiin sekä erityisesti työnantajan ja työterveyshuollon rooliin elintapamuutosten tukemisessa. Teoriaosuudessa tutkittiin tämän päivän työelämän vaatimuksia ja miten niihin voidaan elintavoilla vaikuttaa. Myös erilaisten liikuntainterventioiden ja sovellusten roolia yksilöiden ja työyhteisöjen elintapahaasteissa tutkittiin.

Empiriaosuudessa selvitettiin työnantajan teettämän kuntotestauksen aktivoivaa vaikutusta henkilöstön elintapamuutoksiin. Tapaustutkimuksen toimeksiantaja oli Bayer Nordic SE. Tutkimuksella haluttiin selvittää Energiatestin käyttäjäkokemuksia ja aktivoivaa vaikutusta henkilöstön elintapamuutoksiin sekä Parempi Vire –sovelluksen tukiroolia.

Tutkimus toteutettiin kyselylomakkein ja haastatteluin. Tutkimuksen kohteena olevalle ryhmälle lähetettiin sähköinen lomakekysely seurantajakson alussa ja lopussa. Sen lisäksi kutsuttiin muutamia testaukseen osallistuneita tarkempaan haastatteluun. Myös työterveyshuollon työntekijöitä haastateltiin. Testiin osallistuneet arvioivat tes-tin toteutusta, luotettavuutta ja innostavuutta. Testin jälkeen tehtyjen elintapamuutos-suunnitelmien toteutumista seurattiin seurantajakson ajan.

Testin käyttäjäkokemukset olivat pääosin positiivisia ja henkilöstön suhtautuminen yrityksen teettämään kuntotestaukseen myönteinen. Erityisen tärkeäksi osoittautui testin tuloksena saatavan raportin huolellinen läpikäynti työterveyshuollon kanssa. Henkilöt odottavat ammattitaitoista ja kannustavaa tukea elintapamuutosten käynnistämiseen ja ylläpitoon. Työterveyshuolto odottaa henkilöstöltä oma-aloitteisuutta ja motivaatiota testitulosten analysoinnissa ja jatkotoimenpiteiden suunnittelussa.

Tutkimustulos osoitti, että Energiatesti kannattaa ottaa säännölliseen käyttöön toimeksiantajayrityksessä. Kuntotestauksesta ja siitä seuraavista toimenpiteistä pitää tehdä strategiatason suunnitelma, jotta siihen saadaan tarvittavat resurssit. Pitkäjänteinen satsaus henkilöstön hyvinvointiin heijastuu ennen pitkää positiivisesti myös yrityksen tulokseen.

The topic of the thesis was the impact of life style on work well-being, work ability and vitality. With respect to work well-being, the focus was on health and work ability and specifically on the role of the employer and Occupational Health Care in sup-porting life style changes. The theory part looked at the requirements of work life today and how they can be influenced by life style. The role of various exercise interventions and applications in the life style challenges of individuals and working communities was explored. The empirical part investigated the activating effect of fitness testing organized by the employer on the life style changes of the personnel. The sponsor of the case study was Bayer Nordic SE. The study was used to find out user experiences related to the Energiatesti (energy test) and its activating effect on the life style changes of the personnel and the supportive role of the Parempi Vire (better vitality) application. The study was conducted with questionnaires and interviews. An electronic questionnaire was sent to the group targeted in the study at the start and end of the follow-up period. In addition, some of those who participated in the fitness testing were invited to a more detailed interview. Occupational Health Care employees were also interviewed. The test participants evaluated the implementation, reliability and the motivational character of the test. The realization of the plans made after the test for life style changes were monitored during the follow-up period. The test user experiences were mainly positive and the personnel had a positive attitude towards the fitness testing carried out by the company. A thorough review of the test result with the Occupational Health Care turned out to be particularly important. The employees are expecting to receive professional and encouraging support in initiating and maintaining life style changes. Occupational Health Care is expecting initiative and motivation from the personnel in initiating and maintaining life style changes. According to the study results, the energy test is worth taking into regular use in the sponsor company. A strategy level plan needs to be compiled for the fitness testing and measures that follow it to obtain the required resources for it. Long-term investment in the well-being of personnel will before long be positively reflected in the company results.