OMAN TERVEYDEN YLLÄPITÄMINEN OSANA TYÖHYVINVOINTIA : Itsehoidon työkalupakki hoitotyöntekijälle

Abstract

Tämä opinnäytetyö toteutettiin tuotekehittelyprojektina, jonka tarkoituksena oli tuottaa itsehoidon työkalupakki Keski-Pohjanmaan sosiaali- ja terveyspalvelukuntayhtymän eli Soiten hoidon ja hoivan toimialueella työskenteleville hoitotyöntekijöille. Tavoitteena oli saada työntekijät sitoutumaan oman terveyden ylläpitämiseen ja sitä myötä vaikuttamaan kokonaisvaltaiseen työhyvinvointiin. Tavoitteena oli kehittää tuote, jota voidaan käyttää työntekijän herättelyssä ja motivoimisessa sekä esimiestyön tukena aktiivisen tuen keskusteluissa, perehdytyksessä ja kehityskeskusteluissa. Itsehoidon työkalupakki ei ole Soiten virallinen yksikköohje vaan pikemminkin nimensä mukaisesti työkalu.

Tietoperusta sisältää tietoa terveydestä, ravitsemuksesta, liikunnasta, unesta ja levosta sekä työhyvinvoinnista. Tuotteen kehittämistarve oli tunnistettu työelämän puolelta, joten tuotteen kehittelyssä siirryttiin suoraan luonnosteluvaiheeseen. Lopputuloksena syntynyt itsehoidon työkalupakki sisältää tietoa tietoperustan aihealueista sekä itsehoidon muistilistan. Lisäksi tuotteen lopussa on arviointilista hoitotyöntekijälle sekä hyödyllisiä linkkejä terveyteen ja työhyvinvointiin liittyen.

Itsehoidon työkalupakki toteutettiin yhteistyössä työelämäohjaajan, kohderyhmän ja ohjaavan opettajan kanssa. Palautetta kerättiin kohderyhmältä eli hoitotyöntekijöiltä sähköisesti Webropol-järjestelmän kautta. Lisäksi palautetta saatiin suoraan sähköpostitse esimiestasolta ja työterveyshuollosta. Itsehoidon työkalupakki sai runsaasti positiivista palautetta, ja valmiin tuotteen toimintaympäristö laajennettiin koskemaan kaikkia Soiten toimialueita alkuperäisestä suunnitelmasta poiketen. Tuote on saatavilla Soiten Intranet-sivustolta.

Jatkokehittämishaasteena on tutkia työntekijöiden kokemuksia tuotteesta ja sen vaikutuksista niin yksilö- kuin organisaatiotasolla sekä mielenterveys- ja päihdeosuuden lisääminen itsehoidon työkalupakkiin.

This thesis was implemented as a product development project aimed to produce ”self-care guide” for nursing staff working at Central Ostrobothnia Social and Health Care Service (Soite). The goal was to get the workforce committed to maintain their own health and thus to influence overall well-being at work. Aim was to develop a product that could be used to attract and motivate workers and as a supporter to supervisory work in active discussions, orientations and development discussions. The self-care guide is not an official unit code of Soite, but rather a tool.

The knowledge base contains information about health, nutrition, exercise, sleep and rest, and well-being at work. The need of developing of the product had been identified by the work life side, so the development went directly to the sketching stage. The end result contains information on topics of the knowledge base and a self-care checklist. At the end of the product there is also an evaluation list for nursing staff as well as useful links for health and workrelated wellbeing.

The self-help toolkit was completed in co-operation with the work life instructor, the target group and the tutoring teacher. The feedback was collected from the target group electronically through the Webropol system. Feedback was in addition received via e-mail from the supervisor and occupational health care. The product received a lot of positive feedback and the finished product's operating environment was expanded to cover all of the operating spheres in Soite, unlike the original plan. The product is available on the intranet site of Soite.

Further development challenges are to study employees' experiences about the product and its impact at both the individual and organizational level, and the possible addition of mental health and substance abuse sections to the guide.