Kartläggning av arbetsergonomi för golvläggare samt utarbetning av en informativ broschyr
Söderberg, Ludvig (2017)
Söderberg, Ludvig
Yrkeshögskolan Arcada
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017121321116
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017121321116
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyö on tehty tilaustyönä Laatta- ja kivirakenne Suorsa Oy:lle. Työn tavoitteena on selvittää kuinka laatta- ja kiviasentajien työ vaikutta työntekijöihin fyysisesti, voiko työntekijöiden työergonomiaa parantaa ja kuinka työntekijöiden työstä palautumista voidaan edistää työpäivän päätteeksi. Opinnäytteen lopputulos on kehonhuolto-opas, joka jaetaan Laatta- ja kivirakenne Suorsa Oy:n työntekijöille. Kehonhuolto-opas sisältää liikuntasuosituksia, ergonomisia vinkkejä työasentoihin, esimerkkejä työpäivän aikana sekä sen jälkeen suoritettavista aktiivisista palautumiskeinoista ja taukoliikunnasta. Opas perustuu seuraaviin tutkimuskysymyksiin: mitä työhön liittyviä terveysongelmia on havaittu laatta- ja kiviasentajilla, voiko työtehtäviä muokata niin, että ne vastaisivat ergonomisia suosituksia ja mitkä aktiviteetit voisivat edistää työntekijöiden työstä palautumista? Opinnäytetyö on rajattu ergonomian sekä työntekijöiden fyysisten resurssien parantamiseen. Metodina on käytetty Carlström & Carlström Hagmanin (2006) viisivaiheista mallia kehitystyöhön. Laatta- ja kiviasennustyötä havainnoitiin ja dokumentoitiin valokuvien sekä haastatteluiden avulla. Tutkimuskysymysten tulokset osoittavat, että alakohtaiset terveyshaitat liittyvät huonoihin työasentoihin, runsaaseen voimankäyttöön useassa kehon osassa sekä näille pitkäaikaisesti altistumiseen. Eniten rasittuvat polvet, selkä sekä niska-hartiaseutu. Työtehtävien havainnointi sekä dokumentointi osoittivat, että työergonomiaa voidaan parantaa työvaiheiden huolellisemmalla suunnittelulla, sekä ergonomisen ennaltaehkäisevän kouluttamisen avulla. Työstä palautumisen keinoina työpäivänä jälkeen esitellään UKK-instituutin liikuntasuositusta (2009), aktiivisia palautumismenetelmiä sekä taukoliikuntaa.