Friends-programmet som förebyggande program för att minska ångest hos barn i skolåldern : En litteraturstudie

Abstract

Psykisk ohälsa tar sig uttryck redan i ung ålder och ungefär hälften av dem som lider av psykisk ohälsa i vuxenåldern har lidit av det redan före 14-årsåldern. Vårt arbete är ett beställningsarbete av Stationens barn rf. och vi skriver inom projektet Friends. Friends programmet rekommenderas av världshälso organisationen (WHO) för sitt arbete att främja mental hälsa och minska uppkomst av ångest och depression. Programmet används med klienter i olika åldrar, allt från barn till unga vuxna. Då ångest är en av de vanligaste formerna av psykisk ohälsa fokuserar vårt arbete på ångest. Obehandlad ångest kan leda till kroniska problem och depression. Därför fokuserar vi även på förebyggande biten av Friends-programmet. Syftet med arbetet är att undersöka hur Friends-programmet i förebyggande syfte kan bidra till att minska ångestnivån hos barn i åldern 8-12 och även hurdan inverkan programmet har på ångestnivån. Då ämnet för arbetet är mycket utforskat gjorde vi en litteraturstudie för att få en översikt av ämnet. För studien använde vi 12 vetenskapliga artiklar som vi kvalitetsgranskat. Genom en innehållsanalys kunde vi hitta och kategorisera de största teman som kom fram i artiklarna och med vår teoretiska referensram kunde vi koppla ihop Friends programmet med förebyggande arbete och empowerment. Resultaten visar att Friends programmet har positiv inverkan på barns ångestnivå. Ångestnivån har minskat både hos barn med hög ångestnivå och hos barn med låg ångestnivå. Åldern har betydelse för hur länge barn kan upprätthålla programmets minskande effekter. Yngre barn har större nytta av programmet. Flickor är i större risk att lida av ångest och visar större minskning i ångestnivån än pojkar men flickor kunde inte upprätthålla effekterna lika länge som pojkar. Programmet visar även större effekt hos barn vars föräldrar aktivt deltar i programmet. Resultaten visar att en stor del av deltagarna i programmet använder metoder och färdigheter de lärt sig i sin vardag. Friends-programmet minskar risken att lida av ångestrelaterade problem och kan hindra dem att öka. Programmet kan förebygga ångeststörningar att uppstå senare i livet. Att ordna Friends-programmet i skolor är ett kostnadseffektvit sätt att sprida hälsofrämjande program. Fler barn får möjlighet till stöd i tidigt skede.

Mental health problems are visible already at a young age and about half of those adults with mental health problems have been suffering from it already before the age 14. Our work is an order from Aseman Lapset ry, and we’re writing within the project Friends. The Friends-programme is recommended by the World Health Organisation WHO for it’s work to promote mental health and decrease the appearence of anxiety and depression. The programme is used with clients from different ages, everything from children to young adults. We’re focusing on anxiety in our work because anxiety is one of the most common mental health problems. Untreated anxiety can lead to chronical problems and depression and that’s why we’re also focusing on the preventive side of the Friends-programme. The purpose with our work is to research how the Friends-programme can with a preventive cause help to lessen anxiety for children in the age 8-12 and what kind of effect it has on anxiety. Because this subject has been examined a lot we decided to do a literature study to get an overview of the subject. For this study we used 12 different scientific articles that we have quality checked. We were able through a content analysis to find and categorise the biggest upcoming themes and bind the Friends-programme together with preventive work and empowerment through our theoretic frame of reference. The results show that the Friends-programme had a positive effect on childrens anxiety. The anxiety had lessened both with children with a lot of anxiety and children with little anxiety. The age has a meaning in how long the children are able to uphold the programmes decreasing effects. Younger children benefit more from the program. Girls have a bigger risk to suffer from anxiety and show more decreases of anxiety than boys, but they could not uphold the effects as long as boys. The program shows greater effects for children whose parents are active within the program. The results show that a big part of the participants use the methods and skills learnt in their everyday life. The Friends-programme decreases the risk to suffer from anxiety related problems and can prevent them from increasing. The programme can prevent anxiety disorders from arising later in life. Arranging tha Friends-programme in schools is a cost-effective way of spreading health promoting programmes. More children have the opportunity for support in an early stage.

Mielenterveysongelmat ilmaantuvat jo nuoressa iässä ja noin puolella joilla on mielenterveysongelmia aikuisiässä ovat kärsineet siitä jo ennen 14-ikävuotta. Opinnäytetyömme on tehty tilaustyöna Aseman Lapset ry:lle, osana Friends- ohjelman projektia. Maailman terveysjärjestö WHO suosittelee Friends-ohjelmaa työstään edistää mielenterveyttä ja vähentää ahdistuksen ja masennuksen esiintymistä. Ohjelmaa käytetään eri ikäisten asiakkaiden kanssa, aina lapsista nuoriin aikuisiin. Ahdistus on yksi yleisimmistä mielenterveysongelmista, ja sen takia keskitymme siihen työssämme. Hoitamaton ahdistus voi johtaa kroonisiin ongelmiin ja masennukseen ja siksi keskitymme myös Friends-ohjelman ennaltaehkäisevään osaan. Työmme tarkoitus oli tutkia millaiset vaikutukset Friends-ohjelmalla on 8-12-vuotiaiden lasten ahdistukseen, sekä miten se voi ennaltaehkäisevänä ohjelmana vähentää lasten ahdistusta. Koska työmme aihetta on tutkittu paljon päätimme tehdä kirjallistuuskatsauksen saadaksemme kokonaisvaltaisen kuvan aiheesta. Katsaukseen käytimme kahtatoista tieteellistä artikkelia jotka olemme laatutarkastaneet. Sisältöanalyysin kautta löysimme ja kategorisoimme suurimmat teemat jotka tulivat esille artikkeleissa, ja teoreettisen viitekehyksemme avulla pystyimme yhdistämään Friends-ohjelman ennaltaehkäisevän työn ja voimaantumisen kanssa. Tulosten mukaan Friends-ohjelmalla on positiivinen vaikutus lasten ahdistukseen. Ahdistus lieventyi sekä lapsilla, joilla oli paljon ahdistusta, että lapsilla joilla oli vain vähän ahdistusta. Lapsen iällä on merkitystä kuinka kauan lapsi voi ylläpitää ohjelman lieventäviä vaikutuksia. Ohjelmasta oli enemmän hyötyä nuoremmille lapsille. Tytöillä on suurempi riski kärsiä ahdistuksesta ja ahdistus lieventyi enemmän heillä mutta pojat pystyivät ylläpitämään tuloksia pidempään. Ohjelmalla oli suuremmat vaikutukset lapsiin joiden vanhemmat olivat aktiivisesti osallistuneet ohjelmaan. Tuloksien mukaan suuri osa osallistujista ohjelmaan käyttivät opittuja taitoja jokapäiväisessä elämässään. Friends-ohjelma vähentää riskiä kärsiä ahdistukseen liittyvistä ongelmista ja ehkäisee niiden ilmestymistä. Ohjelma voi ennaltaehkäistä ahdistuksen ilmaantumista myöhemmin elämässä. Friends-ohjelman järjestäminen kouluissa on kustannustehokas tapa levittää terveyttä edistävää ohjemaa ja suuremmalla osalla lapsista olisi mahdollisuus tukeen varhaisessa vaiheessa.