Mielen hyvinvoinnin tukeminen : toimintapäivä turvapaikanhakijoille

Abstract

Turvapaikanhakijoiden määrä Suomessa on kasvanut viime vuosien ajan. Vastaanottokeskuksissa on paljon asukkaita eikä turvapaikanhakijoiden mielen hyvinvointiin ehditä kiinnittämään tarpeeksi huomiota. Turvapaikanhakijan mielen hyvinvointia saattaa horjuttaa lähtömaan rankat kokemukset tai raskas pakomatka. Opinnäytetyön tarkoituksena olijärjestää mielen hyvinvointia tukeva toimintapäivä turvapaikanhakijoille Tampereen vastaanottokeskuksessa. Tehtävänä oli selvittää mielen hyvinvointia tukevat toiminnot sekä millaisia erityispiirteitä turvapaikanhakijoiden mielenterveyteen kuuluu. Tavoitteena oli lisätä tietoa turvapaikanhakijoista sosiaali- ja terveysalalla työskenteleville sekä alan opiskelijoille ja kannustaa turvapaikanhakijoita edistämään omaa mielen hyvinvointia. Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä.

Maahanmuuttoon ja turvapaikanhakijan mielenterveyteen vaikuttavat maahantulon syy, uudessa maassa vietetty aika, ikä muuttaessa, kulttuuriset erot tulo- ja lähtömaan välillä, erilaiset kulttuurista johtuvat käsitykset terveydestä ja sairaudesta, kielitaidottomuus sekä kokemukset uudessa maassa syrjinnästä tai rasismista. Mielen hyvinvointia voi tukea riittävän liikunnan, luonnossa liikkumisen, tasapainoisen ravitsemuksen ja itsehoidon avulla. Toiminta turvapaikanhakijoille suunniteltiin ja toteutettiin näihin lähtökohtiin perustuen. Toimintaan osallistui kahdeksan turvapaikanhakijanaista. Toimintapäivä vietettiin sienestäen metsässä. Tämän jälkeen kerätyistä sienistä valmistettiin ruokaa vastaanottokeskuksen tiloissa ja keskusteltiin hyvinvoinnista.

Opinnäytetyöprosessin aikana saatiin lisää tietoa turvapaikanhakuprosessista ja siitä, miten se vaikuttaa mielenterveyteen turvapaikanhakijan kohdalla. Toiminta mahdollisti tutustumisen eri-ikäisiin naisiin vastaanottokeskuksessa ja vuorovaikutuksessa harjaannuttiin heidän kanssaan. Toiminta edesauttoi niin turvapaikanhakijanaisten hyvinvointia, kuin sopeutumista suomalaiseen yhteiskuntaan. Palaute toiminnasta kerättiin suullisesti ruokailun yhteydessä. Naiset olivat tapahtumaan tyytyväisiä ja halusivat samankaltaisia tapahtumia enemmän.

The number of asylum seekers in Finland has increased in recent years. There are many inhabitants in reception centers and there is not enough time to pay attention to supporting mental well-being of asylum seekers. The purpose of this functional study was to organise an activity day that supports the mental well-being of asylum seekers in the reception Centre of Tampere. The mission was to examine what supports mental well-being and what are the special features of asylum seekers’ mental health. The aim of this study was to increase the information about asylum seekers and encourage them to promote their own well-being.

Cultural differences and conceptions of health and illness, language skills and experiences of segregation and racism affect asylum seekers’ mental health. Mental well-being can be promoted by exercise, healthy nutrition, contact to nature and self-care. The activity day was planned and implemented on the basis of the theoretical concepts mentioned above.

This study provides information about the process of applying for asylum and how it might affect one’s mental well-being. The activity day gave a chance to meet asylum seekers of different ages. It offered a chance to practice interaction with people from different cultures. The activity day promotes the participants’ mental well-being and integration to Finnish society. The feedback was given orally during the dinner. The participants of the activity day were pleased and hoped for more similar events.