Kartläggning av fysisk och psykisk arbetsergonomi hos grundskolelärare : Ett beställningsarbete av Terveystalo

Abstract

Detta examensarbete är en kartläggning av Winellska skolans grundskolelärares upplevda fysiska och psykiska arbetsergonomi. Utöver detta kartläggs grundskolelärarnas motionsvanor. Kartläggningen görs med hjälp av en kvantitativ enkätundersökning. Enkäten delades till 59 grundskolelärare, av vilka 34 deltagare returnerade en ifylld enkät. Enkäten består av 26 frågor. Frågorna är enkelvals- och flervalsfrågor där vissa har ett öppet fält för kommentarer. Utöver dessa, har enkäten två öppna frågor med tanke att lärarna kan uttrycka sig med egna ord. Frågorna är kategoriserade till fysisk ergonomi, psykisk ergonomi, arbetshälsovården samt basfrågor. Undersökningens beställare är Terveystalo. Terveystalo tillhandahåller Winellska skolans arbetshälsovård. Syftet med arbetet är att genom en enkät kartlägga hur Winellska skolans lärarpersonal graderar sin fysiska och psykiska arbetsergonomi samt lärarnas motionsvanor. Terveystalo kan utnyttja examensarbetet inom arbetshälsovården. Examensarbetet avgränsas till fysiska och psykiska ergonomiska faktorer samt den arbetsrelaterade stressen. Examensarbetet besvarar fyra frågeställningar. Frågeställningarna är; 1. Hur graderar lärarna sin fysiska ergonomi på arbetsplatsen? 2. Hur graderar lärarna den arbetsrelaterade stressen på arbetsplatsen? 3. Vad anser lärarna om sina möjligheter att själva kunna påverka ergonomiska faktorer på arbetsplatsen? 4. Motionerar lärarna på sin fritid? Resultaten av undersökningen är att lärarna graderar sin fysiska ergonomi som medelmåttig. Lärarna utnyttjar de resurser som finns, men önskar sig en mera anpassbar arbetsutrustning. Som exempel på arbetsutrustning nämns höj- och sänkbara arbetsbord samt justerbara stolar. Lärarna graderar den arbetsrelaterade stressen på arbetsplatsen som medelmåttig. De märkbaraste stressfaktorerna är buller samt tidspress. Lågstadielärare upplever litet mera stress än högstadielärare. Lärarna anser att ekonomin och knappa resurser påverkar möjligheten att lägga in önskemål om stödfunktioner för förbättring av arbetsergonomin. Hög- och lågstadielärares motionsvanor uppvisar inga betydande skillnader. I genomsnitt motionerar lärarna tre dagar i veckan.

Tämä opinnäytetyö on kartoitus peruskouluopettajien koetusta fyysisestä ja psyykkisestä työergonomiasta. Tämän lisäksi kartoitetaan opettajien liikuntatapoja. Kartoitus suoritetaan kvantitatiivisella kyselyllä, joka jaettiin 59 peruskouluopettajalle, josta 34 kyselyä palautettiin. Kysely koostuu 26 kysymyksestä, joista 24 olivat monivalintakysymyksiä ja kaksi avointa kysymystä joihin opettajat voivat vapaasti kommentoida. Lisäksi, yhdessä monivalintakysymyksessä oli tilaa kommenteille. Kyselyn ensisijainen tavoite oli tukea opinnäytetyötä työergonomian fyysisessä ja psyykkisessä kartoituksessa sekä tämän ohella myös antaa vastaajille mahdollisuus kertoa mielipiteitään työterveyshuollosta. Opinnäytetyön tilaaja on Terveystalo, joka toimii kouluhenkilökunnan työterveydenhuoltona. Tämän työn tarkoitus on kyselyn avulla kartoittaa opettajahenkilökunnan koettu fyysinen ja psyykkinen työergonomia ja opettajien liikuntatavat. Terveystalo voi toivon mukaan käyttää opinnäytetyötä työterveydenhuollossa. Opinnäytetyö on rajattu fyysiseen ja psyykkiseen ergonomiaan sekä työhön liittyvään stressiin. Opinnäytetyö vastaa neljään tutkimuskysymykseen; 1. Miten opettajat luokittelevat oman fyysisen työergonomian? 2. Miten opettajat luokittelevat oman työhön liittyvän stressinsä? 3. Mitä mieltä opettajat ovat mahdollisuuksistaan vaikuttaa omaan työergonomiaansa? 4. Harrastavatko opettajat liikuntaa vapaa-ajallaan? Kartoituksen keskivertotuloksien mukaan opettajat luokittelevat oman fyysisen työergonomiansa keskivertoisella tasolla. Opettajat käyttävät niitä resursseja, mitä heillä on käytettävissä, mutta toivovat soveltuvampaa työkalustoa, kuten esimerkiksi säädettävät työpöydät ja tuolit. Opettajat kokevat työhön liittyvän stressin keskivertoiseksi. Huomattavat stressin aiheuttajat ovat melu sekä kiire. Ala-asteopettajat ko-kevat hieman enemmän stressiä kuin yläasteopettajat. Opettajat kokevat mahdollisuuden vaikuttaa omaan työergonomiaansa rajatuksi taloudellisten resurssien puutteesta. Ala-ja yläasteopettajien välillä ei ole huomattavia eroja liikuntatapojen suhteen. Keskimäärin opettajat harrastavat liikuntaa kolmena päivänä viikossa.

This thesis is a survey of elementary school teacher’s physical and psychological work er-gonomics and their exercise habits. The survey is conducted by a quantitative questionnaire study. The survey was shared to 59 elementary school teachers whereof 34 surveys were returned. The survey contains 26 questions, of which 24 questions have single and multiple-choice answers and two questions have an open commentary field where the teachers can express themselves by their own words. The questions are categorized in physical ergonomics, psychical ergonomics, occupational health and base questions. Terveystalo is the client of this survey. Terveystalo conducts the occupational healthcare of Winellska skolan. The purpose of this thesis is that through a survey find out how elementary school teachers grade their physical and psychical work ergonomics and their exercise habits. Terveystalo can use this material in the occupational healthcare. This thesis is nar-rowed to the physical and psychical work ergonomics and the work-related stress. Four research questions are answered in this thesis. The four research questions are; 1. How do the teachers grade their physical work ergonomics? 2. How do the teachers grade their work-related stress? 3. In which way do the teachers think they can interact with their own work ergonomics? 4. Do teachers exercise on their leisure time? The results of this survey show that elementary school teachers grade their physical ergonomics as moderate. They use the resources available but still wish for more suitable work equipment, e.g. ad-justable tables and chairs. The teachers grade their work-related stress moderate as well. Noise and tight schedules are the main reasons of stress. Primary school teachers experi-ence a bit more stress than secondary school teachers. The teachers consider that the pos-sibility affect their personal work ergonomics is limited due to economical issues. Elementary school teachers’ exercise habits do not show any significant differences. In average, they exercise three days a week.