Vaihdevuodet ja seksuaaliterveys - miten tulla toimeen muutosten kanssa?

Abstract

Vaihdevuosista ja seksuaaliterveydestä löytyy luotettavaa, tutkittua tietoa, mutta sitä viedään vähän käytäntöön. Vaihdevuosi-ikäisiä naisia askarruttavat muutokset seksuaaliterveydessä. Naiset kaipaavat tietoa ja tukea vaihdevuosien vaikutuksesta omaan kehoon, mieleen ja seksuaaliterveyteen. Kirjallisuuskatsauksena tehdyn opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata vaihdevuosi-ikäisen naisen vaihdevuosiin yhteydessä olevia tekijöitä. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuoda esille vaihdevuosi-ikäisen naisen seksuaaliterveyteen vaikuttavia tekijöitä ja yleisimpiä vaihdevuosioireita tutkittuun tietoon perustuen. Tietoa voidaan hyödyntää esimerkiksi vaihdevuosi-ikäisen naisen seksuaaliterveyteen liittyvässä ohjauksessa sekä omahoito-ohjeiden laatimisessa. Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Tiedonhaku tehtiin syksyn ja talven 2017-2018 aikana. Aineistoksi valikoitui 7 tieteellistä tutkimusta ja 2 manuaalisen haun perusteella valittua kirjaa. Aineiston analysointi toteutettiin aineistolähtöisenä sisällönanalyysinä. Tiedonhaussa käytettiin Medic, PubMed ja Chinal-tietokantoja sekä manuaalista hakua. Kirjallisuuskatsauksen tulokset jaettiin vaihdevuosiin yhteydessä oleviin fyysisiin, psyykkisiin ja sosiaalisiin tekijöihin. Näiden yläluokkien alle nousi tutkimusten pohjalta tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa vaihdevuosien alkamiseen, niiden voimakkuuteen ja kokemiseen sekä hyväksymiseen. Kirjallisuuskatsauksen tulokset osoittivat, miten kokonaisvaltainen elämänvaihe vaihdevuodet naiselle ovat. Vaihdevuosi-ikäisen naisen hyvinvointia voitaisiin tukea tarjoamalla tutkittua tietoa ja vertaistukea vaihdevuosien koittaessa. Hoitotyön ammattilaisilla olisi saatujen tulosten perusteella merkittävä rooli tiedon tarjoajana ja hyvinvoinnin edistäjänä.

A great deal of reliable and research-based information can be found about menopause and sexual health, but this information does not seem to have many practical applications. Women in menopause seem to have worries and questions about the changes in sexual health. Women need information about menopause and support for its impact on their bodies, minds and sexual health. The thesis, which was implemented as a literature review, aimed to describe factors connected to menopause. The purpose was to highlight the factors affecting sexual health in menopause and the most common menopause symptoms based on research information. This information can be used, for example, when providing guidance for patients about sexual health in menopause or when giving self-care instructions. The thesis was implemented as a descriptive literature review. The information search was conducted in the autumn and winter of 2017-2018. The selected research material included 7 scientific, peer reviewed studies and 2 books selected by means of a manual search. The material was analysed by using inductive content analysis. The information search focused on the Medic, Pubmed and Cinahl databases and manual information retrieval. The results of the literature review were divided in physical, mental and social factors connected to menopause. Under these categories came factors that can were related to the beginning and intensity of menopause as well as to how to experience and accept it. The results of the literature review indicated how pervasive a phase of life menopause is. The well-being of women in menopause can be supported by offering information and peer support. Based on the results, professionals have a significant role as providers of information and well-being.