Urheilijakeskeinen valmennus – sinnikkyyttä kehittämällä kohti elinikäistä oppimista : Käytännön videoita psyykkisen valmennuksen tueksi

Abstract

Työn tavoitteena on kehittää urheilijakeskeisestä valmennuksesta materiaalia Vierumäen valmennuskeskukselle ja Haaga-Helian psyykkisen valmennuksen verkkokursseille. Psyyk-kisestä valmennuksesta ja sen osa-alueista ei ole vielä tarpeeksi käytännön videomateri-aalia valmentajille ja urheilijoille, vaikka psyykkisen valmennuksen käyttö joukkue- ja yksi-lölajeissa on yhä lisääntynyt Suomessa. Tämän vuoksi tavoitteena on tehdä moneen lajiin, urheiluun yleisesti sekä opetuskäyttöön soveltuva videopankki sinnikkyyden osa-alueista, joita voi soveltaa lajissa kuin lajissa. Videoiden toivotaan tavoittavan valmentajia ja opiske-lijoita kirjallisia materiaaleja helpommin.

Urheilijakeskeinen valmennus rajattiin yhteen osa-alueeseen ja osa-alueeksi valikoitui sin-nikkyys eli grit. Sinnikkyyden osa-alueista kuvatuiksi opetusvideoiksi valikoitui gritin esitte-lyn lisäksi intohimo ja kiinnostus sekä urheilijalla että valmentajalla, päivittäinen kehittymi-nen ja harjoittelu, merkityksellisyys, kuuluvuus, muuttumaton ajattelutapa ja kasvun ajatte-lutavat urheilijalla sekä valmentajalla.

Sinnikkyyden ominaisuuksista kuvattiin yhteensä kahdeksan opetusvideota. Videot ovat 2-5 minuutin mittaisia ja ne ovat tekstitetty suomeksi. Videot toimivat tulevaisuudessa Haaga-Helian avoimella verkkokurssilla oheismateriaalina.