"Var inte ledsen" : Känslofostran i skolomgivningen som verktyg för främjande av barns och ungdomars psykiska välmående

Abstract

Uppskattningsvis lider 20–25 % av finska unga av någon form av mental ohälsa i något skede av deras liv. På global nivå uppskattar man att 3–26 % av barn lider av emotionella svårigheter. Dessa procentantal uppskattas vara ännu högre i verkligheten eftersom alla barn och unga inte blir diagnostiserade. Mitt examensarbete handlar om känslofostran i skolomgivningen och hur ångest och depression kan förebyggas hos barn och unga med hjälp av skolbaserade program. Syftet med arbetet är att ta reda på hur psykisk ohälsa kan förebyggas med hjälp av skolbaserade program samt att sprida medvetenhet om känslofostran. Detta examensarbete är en allmän litteraturstudie som baserar sig på åtta veten- skapliga artiklar från fyra olika databaser. Artiklarna är analyserade och kategoriserade enligt tema. Efter innehållsanalysen har resultaten tolkats och analyserats Resultaten visar att skolbaserade förebyggande program har i allmänhet en liten men positiv effekt på deltagarna. Många av de förebyggande program som inkluderades i undersökningarna visar att deltagarnas ångest- och/eller depressionsnivå sjönk i och med programmets implementering. De mest lyckade programtyperna är CBT- (kognitiv-behavioralistisk terapi) baserade, universella program. Skolan anses vara en ideal miljö för lärandet av socioemotionella kunskaper eftersom skolan erbjuder enastående, unik kontakt med barn och unga och kan minska på stigmat förknippat med mental ohälsa samt hålla kostnaderna för det förebyggande arbetet låga. Därtill anses det att socioemotionella kunskaper stödjer även det akademiska lärandet. Resultaten i de olika forskningarna varierade dock stort beroende på flera olika faktorer såsom deltagarnas ålder, kön, programtyp och programmets längd. Flera av artiklarna i examensarbetet tar upp problematik med rapporteringen som i många fall var otillräcklig. Därför finns det behov för vidare forskning och evaluering av skolbaserade program. Detta examensarbete är beställt av Stationens Barn rf/Friends. Friends är ett globalt program vars syfte är att minska och förebygga ångest och depression hos barn och unga. I Finland verkställs Friends-programmet bl.a. av Stationens Barn rf.

Arviolta 20-25 % suomalaisista nuorista kärsii mielenterveysongelmista. Tämän lisäksi 3- 26 % lapsista kärsii tunne-elämän vaikeuksista maailmanlaajuisesti. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on selvittää miten mielenterveysongelmia, kuten masennusta ja ahdistusta, voidaan ennaltaehkäistä koulussa toteutettavien sosioemotionaalisia taitoja opettavien ohjelmien avulla. Tämä tutkimus on kirjoitettu tunnekasvatuksen ja sosioemotionaalisten taitojen näkökulmasta. Opinnäytetyö on kirjoitettu kirjallisuuskatsauksen muodossa ja siihen sisältyy kahdeksan tieteellistä artikkelia. Artikkelit on haettu neljästä eri tietokannasta, jonka jälkeen sisältö on analysoitu. Analyysin tulokset on tulkittu tunnekasvatuksen näkökulmasta ja toimivat tutkimuskysymysten heijastuksina. Sekä tutkimuksen että analyysin tulokset osoittavat, että koulussa järjestettävien ennaltaehkäisevien ohjelmien vaikutus osallistujiin on pieni, mutta myönteinen. Joissain tapauksissa osallistujien masennus- ja ahdistusoireet laskivat huomattavasti, kun toisten tutkimusten tulokset olivat neutraaleja. Moni tekijä vaikutti tutkimusten lopputuloksiin. Vaikuttavia tekijöitä olivat muun muassa ohjelmatyyppi, osallistujien sukupuoli sekä aloitusikä. Menestynein ohjelmamenetelmä oli CBT-pohjainen ohjelma (kognitiivis-behavioralistinen terapia). Onnistunein ohjelmatyyppi oli universaali ohjelma. Universaali ohjelmatyyppi ei edellytä esim. etukäteen tehtyjä seulontoja joissa selvitetään oppilaiden mielenterveydellinen tila, vaan se sopii kaikille osallistujille. Tieteellisten artikkeleiden mukaan tutkimuksissa havaittiin puutteita, kuten heikkolaatuinen raportointi ohjelman päättymisen jälkeen. Tämän takia on tärkeää jatkaa koulupohjaisten ennaltaehkäistävien ohjelmien tutkimista. Tämän opinnäytetyön toimeksiantajana on Aseman Lapset ry/Friends. Friends on universaali ohjelma, jonka tar- koituksena on ennaltaehkäistä masennusta ja ahdistusta lasten ja nuorten keskuudessa. Suomessa ohjelmaa toteuttaa Aseman Lapset ry.

20-25% of the Finnish youth suffer from some form of a mental disability. In addition, it has been estimated that 3-26 % of children worldwide suffer from emotional difficulties. The aim of this study is to examine how mental problems, such as depression and anxiety, can be prevented with help of school-based interventions. This research has been written from the perspective of emotional education and socioemotional competencies. This thesis has been executed in the form of a literature study that includes 8 scientific articles. The articles included have been searched with the help of a data collection through four different databases. After the data collection, the contents have been analyzed. The results were analyzed and interpreted from the perspective of emotional education and as a reflection to the research questions. The results and the analysis of the results show that school-based interventions have a small but a positive effect on the participants. In some cases, the program lowered the participants’ level of depression and anxiety significantly while other researches generated more neutral effects on the participants. Several different factors contributed to the outcome of the research, such as program type, the gender of the participants and age of implementation. The most successful program method was a CBT (cognitive behavioral therapy) based intervention and the most successful program type was a universal program. This type of program includes every pupil without a pre-screening where the pupils’ mental condition is being assessed. According to the included articles there were some deficits in the researches. Such deficits were for instance poor reports handed in at the end of the intervention. For this reason, it is important to continue researching the effect of school-based interventions. This study was commissioned by Aseman Lapset ry/Friends. Friends is a universal program that aims to prevent depression and anxiety among children and the youth. In Finland, the program is being executed by the organisation Aseman Lapset ry.