Alaselän ekstensiosuuntainen liikehallinta tanssin harrastajilla

Abstract

Tanssijoiden keskuudessa on huomattu esiintyvän paljon alaselkäkipua. Kun kivun koetaan rajoittavan toimintakykyä, saatetaan hakeutua fysioterapeutin vastaanotolle. Tanssijoilla esiintyvän alaselkäkivun syytä on tärkeää tutkia, jotta kipua voidaan ennaltaehkäistä.

Alaselkäkipua voi kehittyä, mikäli alaselän hallinnassa esiintyy haasteita. Eri tanssilajeihin sisältyy etenkin alaselän ojennussuunnan hallintaa vaativia elementtejä. Tavoitteena oli kuvailla alaselän liikehallintaa baletin, jazztanssin ja katutanssin harrastajilla ojennussuuntaista hallintaa painottaen. Lisäksi tavoitteena oli kuvailla, esiintyykö tanssin harrastajilla alaselkäkipua alaselän ojennussuuntaisten hallinnan haasteiden yhteydessä.

Aineistoa kerättiin 30:ltä tanssin harrastajalta taustatietolomakkeen sekä spesifien liikehallinnan testien avulla. Näin saatiin subjektiivista ja objektiivista tietoa ilmiöstä sekä siihen liittyvästä kivusta. Laadullista ja määrällistä aineistoa analysoitiin teorialähtöisesti luokittelua apuna käyttäen.

Suurin osa ilmenevistä alaselän hallinnan haasteista olivat lieviä. Henkilöitä, joilla esiintyi huomattavia hallinnan haasteita, oli selkeästi vähemmän. Baletin ja jazztanssin harrastajilla alaselän ojennussuunnan liikehallinta oli hyvin samankaltainen, kun taas katutanssin harrastajilla huomattavia haasteita ojennussuunnan hallinnassa oli hieman enemmän. Tutkittavista 43%:lla ei esiintynyt haasteita ojennussuunnan hallinnassa. Alaselkäkipua oli esiintynyt jopa 83,3%:lla tutkittavista. Henkilöt, joilla ojennussuuntaisia hallinnan haasteita esiintyi huomattavasti, kuvailivat alaselkäkipuaan samalla tavoin kuin teorialähteissä on kuvattu.

Dancers have been found to suffer from low back pain to a great extent. When the pain becomes a limitation to function, many dancers resort to physiotherapy. It is important to look for the cause for dancers’ low back pain, so that it can be prevented.

Low back pain can develop if lower back control is defective. Various types of dancing include elements that especially demand movement control with extension of the lower back. The aim was to describe lower back movement control among ballet dancers, jazz dancers and street dancers with the focus on extension control. In addition to this, the objective was to determine whether low back pain occurred with challenges in controlling the extension movement of the lower back.

Data was collected from thirty dancers by using specific movement control tests and a background information questionnaire. This was how subjective and objective information could be collected about the issue and of the pain associated to it. Qualitative and quantitative data was analysed theoretically by using classification.

Most of the uncontrolled movements of the lower back were mild and there were only a few with notable challenges. The ballet and jazz dancers had similar extension movement control of the lower back, whereas the street dancers had clear extension movement control challenges slightly more. 43% of the examinees had no challenges with extension movement control. Low back pain had been experienced by 83,3% of the examinees. Dancers who had had clear challenges with extension movement control described low back pain as it was described in the theoretical part.