Runot - Tunteiden tulkit : Runotyöskentely omaisen hyvinvoinnin tukena läheisen sairastuessa psyykkisesti

Abstract

TIIVISTELMÄ

Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, miten runot ja runotyöskentely voivat edistää mielenterveysomaisten hyvinvointia sekä millaisia kokemuksia ja merkityksiä runotyöskentelyyn liittyy. Mielenterveysomainen on henkilö, jonka läheinen ihminen oireilee tai on sairastunut psyykkisesti. Aihe valikoitui tekijän kiinnostuksesta mielenterveyden, hyvinvoinnin, runojen ja kirjallisuusterapian teemoihin. Vahva motivaatio tämän opinnäytetyön tekemiseen oli myös halu luoda keinoja mielenterveysomaisten hyvinvoinnin edistämiseen.

Teoreettinen viitekehys koostui mielenterveysomaisten hyvinvoinnin tutkimustiedosta, hyvinvointiteoriasta, kirjallisuudentutkimuksen eri suuntauksien näkökulmista, kirjallisuusterapiasta sekä runouden teoriasta. Opinnäytetyö oli kvalitatiivinen eli laadullinen tutkimus. Prosessissa painottui toiminnallinen osuus, jossa opinnäytetyön tekijä toteutti runopajoja mielenterveysomaisille. Tutkimuksen aineisto saatiin pajojen palautteista sekä ennakko- ja jälkitehtävistä. Aineistoa tutkittiin sisällönanalyysin keinoin.

Tutkimustulokset osoittavat, että runotyöskentely tuottaa monenlaisia tunnekokemuksia, mahdollistaa vertaistuen, voi auttaa rakentamaan vuorovaikutusta, toimii ilmaisukeinona ja tunteiden tulkkina sekä ennen kaikkea tuo toivoa ja lohtua elämään. Johtopäätöksenä voidaan todeta, että runot ja runotyöskentely voivat edistää merkittävästi mielenterveysomaisen hyvinvointia. Runotyöskentelyä olisi hyvä hyödyntää tavoitteellisesti hyvinvoinnin tukena ja rohkaista omaisia myös itsenäisesti lukemaan, kirjoittamaan ja keskustelemaan runoista.

Avainsanat Kirjallisuusterapia, mielenterveysomainen, hyvinvointi, runot Sivut 53 sivua, joista liitteitä 8 sivua

ABSTRACT

The aim of this thesis was to explore how poems and poetry can promote the wellbeing of people whose family member has a mental health problem and to look at the experiences and meanings related to the poetry activities. In the Finnish language, the word “mental health relative” refers to a person whose family member exhibits psychological symptoms or has a mental health diagnosis. The subject was selected due to a personal interest in the worlds of mental health, well-being, poems and literature therapy.

The theoretical frame of reference was based on studies about the well-being of mental health relatives, different orientations of literature research, poetry therapy and theory about well-being. This thesis was a qualitative study. Most focus was on the practice-based part, which contained poetry workshops for mental health relatives. The materials were obtained through feedback survey as well as pre-workshop and post-workshop tasks. The material was examined by means of content analysis.

According to the results, working with poems and poetry generates diverse emotional experiences, enables peer support, can facilitate interaction and is a way of expressing oneself and one’s emotions. Most of all, poems can give hope and comfort. The outcome of the data analysis was that poems and poetry activities can be a significant way of promoting the well-being of mental health relatives. Poems and poetry should be used in a goal-oriented way to promote well-being. Mental health relatives should be encouraged to read, write and discuss poems even on their own.

Keywords Literature therapy, mental health relative, well-being, poems Pages 53 pages including appendices 8 pages