Alle 2 -vuotiaiden lasten unikoulu -Opas vanhemmille

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa unikouluopas vanhemmille. Työn tilaajana toimi Kanta-Hämeen Keskussairaalan lasten- ja nuortenosasto 3A. Opinnäytetyön tavoitteena oli tehdä selkeä opas, josta olisi hyötyä tilaajalle. Tavoitteena oli lisäksi kasvattaa työn tekijän tietämystä liittyen pienten lasten uneen, unihäiriöihin sekä unikoulumenetelmiin.

Opinnäytetyön aihe syntyi tilaajan tarpeesta, sillä heillä ei ollut antaa mitään kirjallista opasta unikoulusta vanhemmille sairaalajakson päätyttyä. Teoriaosuudessa käsiteltiin alle kaksivuotiaiden lapsen kehitystä sekä yleisesti unen merkitystä. Lisäksi kerrottiin lasten uniongelmista sekä erilaisista unikouluongelmista. Työssä huomioitiin vanhempien hyvinvointi ja tuotiin esille keinoja, joilla voidaan auttaa heitä lasten uniongelmiin liittyen.

Työn tuloksena syntyi tilaajan tarpeisiin sopiva opas, joka on hyödynnettävissä unikoulupotilaiden hoidossa. Opas tehtiin teoriapohjalta tilaajan omaan opaspohjaan. Työn tekemisen myötä työn tekijä syvensi omaa tietämystään lasten uneen liittyen. Sekä unikoulusta että vanhempien kokemuksista löytyi vähän tutkimuksia. Tämän vuoksi olisikin hyvä, jos tutkittaisiin, miten vanhemmat kokevat itse saavansa apua ja millaisia tuntemuksia unikoulun pitäminen heissä herättää.

The purpose of the Bachelor's thesis was to do a sleep training methods -guide for parents. The commissioner of the thesis was Kanta-Häme central hospital. The aim was to make explicit a guide that would be useful to for the commissioner. In addition, the aim was to add author’s own knowledge about young children´s sleeping, sleeping disorders and sleep training methods.

The subject of the Bachelor’s thesis came out through an instigation because there is no written guide for parents after hospital period. The theoretical basis of the thesis consists of under two-year-old children´s growth and generally the significance of sleep. Additionally, thesis includes theoretical basis of children´s sleeping problems and different sleep training methods. Parents’ well-being is taken into account in the work and methods that can help them with children’s sleeping problems.

The outcome of the study was a guide which met the commissioner’s requirements.The guide was made according to the guide base of the ward. During the work the author deepened her own knowledge of children´s sleeping. There are not many studies about sleeping training methods or parents’ experience concerning sleeping problems. Because of that, it would be important to investigate, how parents experience getting helped and what kind of feelings sleeping training raises in them.