Kotihoidon liikuntaryhmien vaikutus kotona selviytymiseen

Abstract

Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia Kotkan kotihoidon hoitajien näkemyksiä liikuntaryhmien vaikutuksista kotona selviytymiseen. Tavoitteena oli selvittää, miten liikuntaryhmiin osallistuminen vaikutti ryhmissä kävijöiden kotona selviytymiseen hoitajien näkökulmasta arvioiden.

Työn tilaajana on Kotkan kaupungin kotihoito. Tutkimustyö valittiin opinnäytetyömme aiheeksi sen ajankohtaisuuden vuoksi, sillä väestö ikääntyy, ja toisaalta tavoitteena olisi iäkkäiden toimintakyvyn säilyminen sekä kyky asua mahdollisimman pitkään kotona. Tutkimuksen aineisto koostuu kuuden (6) Kotkan kotihoidon työntekijän yksilöhaastattelusta. Nämä tehtiin lokakuun 2018 aikana.

Tutkimustulosten mukaan kotihoidon liikuntaryhmillä oli positiivinen vaikutus asiakkaan toimintakykyyn ja mielialaan. Kaikki hoitajat totesivat suurimmaksi vaikutukseksi sosiaalisen toimintakyvyn kohenemisen. Liikuntaryhmät toivat sisältöä elämään, ja liikuntaryhmäpäivä oli monelle asiakkaalle viikon odotetuin päivä. Fyysisiä vaikutuksia kotona selviytymiseen nähtiin myös. Niitä koettiin olevan tasapainon paraneminen, tuolilta ylösnousujen helpottuminen sekä kaatumisriskin pieneneminen.

Tutkimuksen tuloksia voidaan hyödyntää kehitettäessä Kotkan kotihoidon toimintaa. Tutkimuksen jatkokehittämisehdotuksena nousi ajatus, että miten yhä useampi kotihoidon asiakas saataisiin motivoitua mukaan ryhmiin, jotta mahdollisimman moni hyötyisi liikuntaryhmistä.

The purpose of this study was to examine how the home care nurses working in Kotka view the effects of physical exercise groups on customers’ coping at home. The objective was to examine from nurses’ perspective how the participation in these physical exercise groups influences participants’ coping at home.

The study is commissioned by the home services of Kotka. The topic is very timely due to the aging population. In addition, the aim is to support the functional ability of the elderly and capability to live at home as long as possible. The study consists of six individual interviews with the employees of home services in Kotka. The interviews were conducted in October 2018.

The results indicate that the physical exercise groups have a positive effect on customers’ functional ability and state of mind. All of the interviewees mentioned that the most significant influence was the improvement of social capabilities. The day when physical exercise groups gathered was often the most anticipated day of the week, and therefore participation offered new content in customers’ lives. Also, physical influences on coping at home were also observed, for instance improvement in balance, better ability to stand up from the chair and lower risk of falling down.

The results can be utilized when developing the functions of home services in Kotka. As for the future improvements, it might be useful to consider how to motivate larger amount of customers to participate in the physical exercise groups, whereby more customers could benefit from the groups.