"Oppaasta apua" - Xamkin sosionomiopiskelijoiden psyykkinen hyvinvointi ja opinnoissa jaksaminen

Abstract

Opinnäytetyön aiheena oli selvittää Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun sosionomiopiskelijoiden psyykkiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä sekä psyykkisen hyvinvoinnin haasteiden vaikutusta sen hetkiseen opinnoissa jaksamiseen. Opinnäytetyön yksi tärkeimmistä tavoitteista oli luoda opas opiskelijoiden vastausten perusteella. Siitä keskusteltiin Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun Mikkelin kampuksen kuraattorin, eli toimeksiantajan yhteyshenkilön kanssa. Keskustelun kautta ilmeni itsehoidollisen menetelmäoppaan tarpeellisuus sosiaalialalla, koska sosionomiopiskelijat eivät saa tarpeeksi tietoa psyykkisen hyvinvoinnin ylläpidon keinoista opinnoissaan.

Opasta varten opinnäytetyössä selvitettiin opiskelijoilla olevia keinoja psyykkisen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja keinoja, joista haluttiin tietää lisää. Lisäksi opiskelijoiden kokemuksia eri mielenterveyspalveluiden käytöstä haluttiin selvittää. Opas rakentui keinoista, joista vastaajat toivoivat saavansa tietää lisää sekä keinoista, jotka saattoivat auttaa kyselytutkimuksessa yleisimmin esiintyneissä psyykkisen hyvinvoinnin haasteissa. Lopullinen opas luotiin erilliseksi pdf-dokumentiksi, jotta Xamk pystyi tarjoamaan sen opiskelijoiden käyttöön opiskelijoiden nettisivuille Studentiin.

Opinnäytetyötä varten luotiin kyselylomake ja se toteutettiin Webropol-ohjelmalla ja opinnäytetyön tutkimusotteet olivat sekä kvantitatiivisia että kvalitatiivisia. Kyselylomake lähetettiin sähköpostitse 358 opiskelijalle, joista 146 ihmistä vastasivat. Tutkimuksessa selvisi, että suurin osa opiskelijoista kärsi uniongelmista ja stressistä, mutta psyykkisen hyvinvoinnin haasteet eivät suurimmalla osalla vaikuttaneet merkitsevästi opinnoissa jaksamiseen. Myös positiivisesti vaikuttavia asioita oli todella paljon ja opiskelijoilla oli käytössään monia erilaisia keinoja ylläpitää psyykkistä hyvinvointiaan. Suurin osa vastaajista kuitenkin halusi tietää erilaisista keinoista lisää ja koki oppaan tarpeelliseksi ja näiden tietojen perusteella luotiin menetelmäopas.

Opinnäytetyön aihe ajateltiin olevan aina ajankohtainen sosiaalialalla, sillä sosiaalialalla työskennellään omalla persoonalla ja opintojen aikana sosiaalialan opiskelija voi törmätä moniin erilaisiin yhteiskunnallisiin haasteisiin, jotka voivat vaikuttaa yksilöön negatiivisesti.

The purpose of this thesis was to find out factors that affect Bachelor of Social Service students’ mental well-being and how the challenges of the mental well-being affect coping with studies. The target group studied in South-Eastern University of Applied Sciences.

One of the most important goals of thesis was to create the guide book and it is based on the research. We discussed about the guide book with the administration of St. Michel’s campus. The administration was the employer of thesis. Based on the discussion with administration the guide book was seen necessary because students didn’t get enough information about mental well-being’s self-treatment methods during their studies.

Furthermore, the aim was to figure out what kind of self-treatment methods student had to maintain their own mental well-being, what kind of methods they wanted to know more about and what kind of experiences student had from using different mental health services. Those self-treatment methods for the guide book were created according to the wishes of people who answered the survey and by methods which could help dealing with challenges of mental well-being. The final guide book was created as PDF-document so that South-Eastern University of Applied sciences was able to put it to the students’ web page for the students.

A questionnaire was created by Webropol for the research. The research methods in this thesis were both qualitative and quantitative. The questionnaire was sent to 358 students and 146 of them responded. The questionnaire brought up that most of the students were suffering from sleeping issues and stress, but for the most of students those psychical well-being challenges didn’t significantly affect coping with studies. There were also very many things that had a positive effect on their mental well-being and students had lots of different kind of methods to maintain their mental well-being. However, most students responded that they were willing to know more about different self-treatment methods and the guide book was found to be necessary.

The subject of thesis was considered always current and relevant because people have to work with their own personality at social service and people might experience many social problems and difficulties during social service studies. Those difficulties and social problems may have a very negative effect very on the individual.