Kuperkeikasta volttiin : permantoakrobatian perusliikkeet ja niiden opettaminen

Abstract

Opinnäytetyöni päätehtävänä on kuvata permantoakrobatian perusliikkeet ja niiden kehittelyt. Tämä on kirjallinen selvitys permantoakrobatian opettamisesta ja se on suunnattu ennen kaikkea ohjaajille. Tämän opinnäytetyön tiedot perustuvat pitkälti omiin kokemuksiini, joita olen kerännyt telinevoimistelun ja sirkuksen parissa. Lisäksi käytän lähteinä pedagogiikan kirjallisuutta. Työssäni pääosassa ovat fyysiset harjoitteet jokaisesta permantoakrobatian perusliikkeestä. Jokaiseen liikkeeseen on kehitetty helppoja harjoitteita, joista on hyvä aloittaa. Jokaisesta liikkeestä on mainittu myös mahdollisia variaatioita, jotta sen harjoittelu pystytään pitämään vaihtelevana ja mielekkäänä. Permantoakrobatialiikkeiden opettelussa liikekehittelyt ovat avainasemassa. Kutakin tehtävää seuraan hieman vaikeampi tehtävä, jonka oppiminen perustuu edelliseen tehtävään.

In my thesis the main purpose is to describe floor acrobatics basic moves and their developements. This thesis is a stool for floor acrobatics teachers. The information in this thesis is mostly based on my own experiences among gymnastics and circus. As a source I also use pedagogigal literature. In my work the main focus is in physical exercises of floor acrobatics basic moves. I´ve presented some easy exercises where to start and some variations of moves to keep the trainig variable. Movement variations is keyfactor in learning floor acrobatics. The movements are organized so that every exercise is followed by more challenging one.