"painonnosto" - Selaus asiasanan mukaan Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)

Painonnostoliikkeisiin kuuluvat tempaus ja työntö. Liikkeistä tempaus on yksiosainen ja työntö jakautuu kahteen osaan: rinnallevetoon ja ylöstyöntöön. Painonnostoliikkeet edellyttävät nopeaa voimantuottoa, liikkuvuutta ja ...