Selätä kipu kokonaisvaltaisesti: pitkäkestoisen tuki- ja liikuntaelinkivun omahoito-opas
Heiskanen, Aura (2019)
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201904054413
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201904054413
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli laatia opas työikäisille tuki- ja liikuntaelinpotilaille
(TULE) pitkäkestoisen kivun omahoidosta. Opinnäytetyön tavoitteena on lisätä TULE-potilaiden tietoa kivusta sekä antaa konkreettisia keinoja kokonaisvaltaiseen kivunhallintaan.
Oppaan teoreettista viitekehystä varten laadittiin kattava kirjallisuuskatsaus työikäisten kannalta keskeisimmistä TULE-sairauksista, kivusta biopsykososiaalisena ilmiönä, kivun omahoidosta elämäntapamuutoksena, lääkkeettömistä kivun itsehoitokeinoista sekä elintapojen merkityksestä kivunhallinnassa. Tietoa haettiin keskeisimmistä kotimaisista ja kansainvälisistä tutkimustietolähteistä. Lisäksi kohderyhmän tarpeita oppaan sisällölle selvitettiin toimeksiantajan edustajilta saadun käytännön tiedon avulla.
Opas toteutettiin työkehitysprosessina yhteistyössä hoitotyön ja fysioterapian ammattilaisten kanssa. Oppaan viimeistelyä varten kerättiin palautetta verkkokyselyn avulla niiltä toimeksiantajaorganisaation työntekijöiltä, joiden päivittäiseen työhön kuuluu olennaisesti tukija liikuntaelinpotilaiden hoitoa, kuntoutusta ja ohjausta.
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ja niihin liittyvä kipu aiheuttavat merkittävää inhimillistä kärsimystä, työkyvyn vajausta ja yhteiskunnan kustannusten kasvua. Potilaiden oireiden lievittymisen, toimintakyvyn säilymisen ja hyvän elämänlaadun edellytys on kokonaisvaltaiseen
omahoitoon sitoutuminen, johon opas antaa käytännön työkaluja.
Kivusta ja eri kivunhoitokeinoista saadaan jatkuvasti uutta tutkimustietoa, joka auttaa ymmärtämään kivun synnyn, voimakkuuden ja pitkittymisen syitä ja seurauksia aiempaa paremmin. Tämän vuoksi oppaan päivittäminen on tulevaisuudessa aiheellista. Tärkeä kehittämiskohde olisi myös kokonaisvaltaisen ja moniammatillisen kivunhoito-osaamisen vakiinnuttaminen osaksi terveydenhuoltoalan koulutusta ja käytännön hoitotyötä.
(TULE) pitkäkestoisen kivun omahoidosta. Opinnäytetyön tavoitteena on lisätä TULE-potilaiden tietoa kivusta sekä antaa konkreettisia keinoja kokonaisvaltaiseen kivunhallintaan.
Oppaan teoreettista viitekehystä varten laadittiin kattava kirjallisuuskatsaus työikäisten kannalta keskeisimmistä TULE-sairauksista, kivusta biopsykososiaalisena ilmiönä, kivun omahoidosta elämäntapamuutoksena, lääkkeettömistä kivun itsehoitokeinoista sekä elintapojen merkityksestä kivunhallinnassa. Tietoa haettiin keskeisimmistä kotimaisista ja kansainvälisistä tutkimustietolähteistä. Lisäksi kohderyhmän tarpeita oppaan sisällölle selvitettiin toimeksiantajan edustajilta saadun käytännön tiedon avulla.
Opas toteutettiin työkehitysprosessina yhteistyössä hoitotyön ja fysioterapian ammattilaisten kanssa. Oppaan viimeistelyä varten kerättiin palautetta verkkokyselyn avulla niiltä toimeksiantajaorganisaation työntekijöiltä, joiden päivittäiseen työhön kuuluu olennaisesti tukija liikuntaelinpotilaiden hoitoa, kuntoutusta ja ohjausta.
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ja niihin liittyvä kipu aiheuttavat merkittävää inhimillistä kärsimystä, työkyvyn vajausta ja yhteiskunnan kustannusten kasvua. Potilaiden oireiden lievittymisen, toimintakyvyn säilymisen ja hyvän elämänlaadun edellytys on kokonaisvaltaiseen
omahoitoon sitoutuminen, johon opas antaa käytännön työkaluja.
Kivusta ja eri kivunhoitokeinoista saadaan jatkuvasti uutta tutkimustietoa, joka auttaa ymmärtämään kivun synnyn, voimakkuuden ja pitkittymisen syitä ja seurauksia aiempaa paremmin. Tämän vuoksi oppaan päivittäminen on tulevaisuudessa aiheellista. Tärkeä kehittämiskohde olisi myös kokonaisvaltaisen ja moniammatillisen kivunhoito-osaamisen vakiinnuttaminen osaksi terveydenhuoltoalan koulutusta ja käytännön hoitotyötä.