Luonnon hyvinvointivaikutukset - digitaalisuus osana luontokokemusta
Rautio, Tuula; Ågren, Teresa (2019)
Lataukset:
2019
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201905088278
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201905088278
Tiivistelmä
Luonto auttaa ihmistä voimaan paremmin. Luontoympäristössä oleskelun on todettu lisäävän onnellisuuden tunnetta. Altistuminen luontoympäristön mikrobeille monipuolistaa ihon ja suoliston mikrobikantaa ja immuunijärjestelmää vahvistaen. Luontokokemusten toistuvuus vahvistaa luonnon hyvinvointivaikutuksia. Tutkimustulokset antavat vahvaa näyttöä siitä, että luonto edistää ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Opinnäytetyön tarkoituksena oli toteuttaa tutkimuksellinen luontoretki Hämeen Luontokeskukseen, Tammelaan, jonka yhteydessä selvitettiin luonnon hyvinvointivaikutuksia ja digitaalisuutta osana luontokokemusta.
Opinnäytetyö oli osa Hämeen ammattikorkeakoulun Digitrail-hanketta, jonka tarkoituksena oli kehittää retkeilyreittien monikanavaista näkyvyyttä ja saavutettavuutta. Hankkeen rahoittajana toimi Hämeen ELY-keskus, Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto.
Tutkimukseen osallistui neljätoista (n=14) vapaaehtoista työikäistä henkilöä maaliskuussa 2019. Aineistonkeruu menetelmänä käytettiin kyselylomaketta ja osallistuvaa havainnointia. Aineisto analysoitiin sisällönanalyysimenetelmää soveltaen.
Tulosten mukaan luontoretken hyvinvointia edistävät luontokokemukset voidaan jakaa psyykkiseen, fyysiseen, sosiaaliseen ja digitaaliseen ulottuvuuteen. Psyykkiseen ulottuvuuteen kuului luonnossa rauhoittuminen, fyysiseen luonnossa rentoutuminen ja sosiaaliseen luonnossa tapahtuva yhteinen tekeminen. Digitaaliseen ulottuvuuteen kuului puhelinsovelluksen käyttö, joka koettiin osin hyvänä, mutta jonka käytön katsottiin vaativan ennakkovarautumista.
Opinnäytetyö oli osa Hämeen ammattikorkeakoulun Digitrail-hanketta, jonka tarkoituksena oli kehittää retkeilyreittien monikanavaista näkyvyyttä ja saavutettavuutta. Hankkeen rahoittajana toimi Hämeen ELY-keskus, Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto.
Tutkimukseen osallistui neljätoista (n=14) vapaaehtoista työikäistä henkilöä maaliskuussa 2019. Aineistonkeruu menetelmänä käytettiin kyselylomaketta ja osallistuvaa havainnointia. Aineisto analysoitiin sisällönanalyysimenetelmää soveltaen.
Tulosten mukaan luontoretken hyvinvointia edistävät luontokokemukset voidaan jakaa psyykkiseen, fyysiseen, sosiaaliseen ja digitaaliseen ulottuvuuteen. Psyykkiseen ulottuvuuteen kuului luonnossa rauhoittuminen, fyysiseen luonnossa rentoutuminen ja sosiaaliseen luonnossa tapahtuva yhteinen tekeminen. Digitaaliseen ulottuvuuteen kuului puhelinsovelluksen käyttö, joka koettiin osin hyvänä, mutta jonka käytön katsottiin vaativan ennakkovarautumista.