Naturen som källa till välbefinnande : En kvalitativ studie om ungdomars upplevelser av friluftsliv under det tionde skolåret

Abstract

Syftet med vårt examensarbete är att beskriva ungdomars subjektiva upplevelser av friluftsliv och utomhuspedagogik vid Base Camp i Kronoby. Våra frågeställningar är, hur naturen och friluftslivet inverkar på ungdomarnas välbefinnande samt på vilket sätt utomhuspedagogiken bidrar till personlig och social utveckling.

Teoridelen omfattar bland annat naturkraftens historia, tidigare forskning om naturens restorativa effekter, friluftslivets betydelse för hälsan, olika viktiga platser i naturen samt utomhuspedagogik. I den kvalitativa undersökningen vi genomfört deltog fyra ungdomar. Vi intervjuade våra respondenter och använde oss av öppna frågor med en eller flera följdfrågor efter varje fråga.

Resultatet från vår undersökning visar att naturen och friluftslivet bidrar till välbefinnande, vistelse i naturen ger glädje, lugn och ro. Utomhuspedagogiken å sin sida bidrar till intressanta undervisningssessioner där eleverna har möjlighet att göra konkreta iakttagelser och praktiskt prova på saker. Utomhuspedagogiken visar också att elevernas självkänsla och självförtroende förbättras tack vare utmanande uppgifter, även den sociala sammanhållningen i gruppen förbättras vid samarbetsövningar och vistelse utomhus.

The object of our thesis is to describe young people's subjective experiences of outdoor life and outdoor education at Base Camp in Kronoby. The questions proposed are, how nature and outdoor life affects the well-being of young people and in which way outdoor education contributes to the personal and social development of young people.

The theoretical section of this study includes for example; the history of the power of nature, previous research about the restorative effects of nature, the importance outdoor life for the benefit of health, outdoor education and various places of significance in nature. In the empirical section of this study we conducted a qualitative study with four participants. The participants were people of young age whom we interviewed. We used open questions with one or more follow-up questions.

The result of this study shows that nature and outdoor activities contributes to the well-being of a person, being out in nature contributes to feelings of joy, peace and calmness. Using outdoor education provides interesting teaching sessions where students have the opportunity to make concrete observations and to exercise their practical skills. The study also shows that using outdoor education improves the self-esteem and self-confidence among the students because of the challenging tasks provided in outdoor education. The social structure and cohesion in the group improved as well while doing team-building exercises and spending time outdoors.