Testisarja Parkinson asiakkaan kuntosaliharjoittelun lähtökohtana

Abstract

Työmme tarkoituksena oli luoda testisarjaParkinson asiakkaan kuntosaliharjoittelun lähtökohdaksi. Testisarjan avulla oli tarkoitus selvittää toimintakyvyn rajoitukset, joiden perusteella voitiin suunnitella yksilöllinen kuntosaliohjelma. Testistössä selvitettiin myös asiakkaan oma näkemys toimintakyvystään. Testistön rakentaminen pohjautui teoriatiedosta Parkinsonin taudista ja sen vaikutuksista toimintakykyyn. Testistö suunnattiin Jyväskylän ammattikorkeakoulun Hyvinvointipalvelutoiminnan oppimiskeskus Fysipisteen Parkinson kuntosaliryhmän asiakkaille henkilökohtaisen kuntosaliohjelman luomisen avuksi. Parkinsonin taudin pääoireiden pohjalta rakennettiin testien eri osuudet arvioimaan niiden aiheuttamaa toimintakyvyn haittaa. Testi rakennettiin yhdistelemällä jo olemassa olevia testejä, koska yhtä riittävän kattavaa testistöä ei ollut olemassa. Testi koostui esitietolomakkeesta ja kuudesta fyysistä toimintakykyä mittaavasta testistä. Esitietolomakkeella arvioitiin asiakkaan omaa näkemystään taudin kuvasta sekä toimintakyvystään. Puristusvoimalla arvioitiin yleistä toimintakykyä yläraajoissa. Tasapainoa arvioitiin Bergin tasapaino- sekä ulkoisen horjutuksen testeillä. 10m:n kävelytesti testasi kävelynopeutta, jota tarvitaan selvitäkseen itsenäisesti elinympäristössä. 2 minuutin steppitesti mittasi hengitys- ja verenkiertoelimistön aerobista kapasiteettiä. Tuolilta ylösnouseminen testasi alaraajojen lihasvoimaa sekä tasapainon hallintaa. Tutkimusten mukaan lihaskuntoharjoittelun tiedetään parantavan vartalon lihasvoimaa, liikkuvuutta sekä tasapainon hallintaa. Parkinsonin taudin oireiden tiedetään olevan yksilöllisiä ja ne vaikuttavat eniten fyysiseen toimintakykyyn. Yksilöllisen harjoitusohjelman avulla voidaan keskittyä spesifisti heikkojen fyysisten ominaisuuksien vahvistamiseen.

The aim of the study was to create a group of tests to be used as a starting point for gym training of Parkinson's client. The purpose of the tests was to find out the limitations of the client's physical capacity in order to plan a personal gym programme. Also the client's own opinions on his/her physical capacity were examined. Creating the group of tests was based on theoretical knowledge on Parkinson's disease and its effects on the physical capacity. The group of tests was aimed to the gym group of Parkinson'sclients of Fysipiste (Fysipoint) to help in creating personal gym programmes. Fysipiste (Fysipoint) is a part of the learning environments of Jyväskylä University of Applied Sciences. Different parts of the tests were created on the basis of the main symptoms of Parkinson's disease in order to assess the disadvantages of the symptoms to the physical capacity. The group of tests was build by combining tests that already existed, because there was no sufficiently extensive group of tests available. The group consisted of a preliminary data form and six tests that measured physical capacity. The preliminary data form was used to assess the client's own opinions on the symptoms and his/her physical capacity. The general physical capacity of upper limbs was assessed by pressing force. Balance was evaluated with the Berg Balance Test and a test in which a physiotherapist tries to break the client's balance by gently pushing him/her. Walking speed needed for coping independently was assessed with a walk test lasting ten minutes and aerobic capacity of the respiratory tract and blood-vascular system was measured with a step test lasting two minutes. Musclestrength of lower limbs and balance control were tested with chair stand test. According to previous studies muscle tone training is known to improve the muscle strength, mobility and balance control of the body. The symptoms of Parkinson's disease are known to be individual and that they affect the most the physical capacity. With the help of a personal training programme it is possible to concentrate specifically on strengthening the weak physical qualities.