Kotihoidon asiakkaiden kokemuksia unesta, unettomuudesta ja sen hoitamisesta

Abstract

Uni on tarkan säätelyn alainen aivotoiminnan tila, jolla on keskeinen merkitys immunologisen tasapainon säätelylle, muistamiselle sekä oppimiselle. Unettomuus ja uniongelmat ovat melko yleinen ongelma ikäihmisillä. Iäkkäät ihmiset nukkuvat muita vähemmän syvää unta, koska heidän biologiset ja fysiologiset rytminsä eivät enää käytä niin paljon energiaa uuden havainnointiin tai fyysiseen työhön. Unettomuus ei kuulu normaaliin ikääntymiseen. Sen vuoksi on aina tärkeää selvittää, millaista unettomuus on ja mikä unettomuutta aiheuttaa.

Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää iäkkäiden henkilöiden kotihoitoa tuottamalla tietoa unettomuudesta ja sen hoidosta. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvailla, missä määrin iäkkäät kotihoidon asiakkaat kärsivät unettomuudesta ja millaista heidän unettomuutensa on. Opinnäytetyöstä tarkoituksena oli saada tietoa, miten kotihoidon iäkkäät asiakkaat itse hoitavat mahdollista unettomuuttaan ja miten terveydenhuollon ammattilaiset hoitavat iäkkään kotihoidon asiakkaan unettomuutta. Tutkimuksessa oli tarkoituksena kuvailla, miten iäkäs kotihoidon asiakas kokee unen vaikuttavan hyvinvointiin.

Opinnäytetyön tutkimusmenetelmänä käytettiin kvantitatiivista eli määrällistä tutkimusta. Aineiston keruu tapahtui kirjekyselynä. Lomake koostui pääosin strukturoiduista kysymyksistä. Kyselyyn vastasi 23 kotihoidon ikääntynyttä asiakasta. Analysointi tehtiin käyttäen apuna SPSS-ohjelmistoa sekä Webropol-kyselytyökalua.

Tutkimuksessa ilmeni, että tutkimukseen osallistuneet eivät juurikaan kokeneet unettomuutta. Unilääkkeiden käyttö oli yleistä, vaikka osa vastaajista ei kokenut kärsivänsä unettomuudesta. Kyselylomakkeista ilmeni, että unettomuuden lääkkeetöntä hoitoa ei ollut juurikaan kokeiltu unettomuuden hoitomuotona. Tutkimuksen mukaan kotihoidon asiakkaat kokivat unen vaikuttavan merkittävästi päivittäiseen hyvinvointiin. Tutkimuksen avulla saatiin tietoa unettomuuden esiintymisestä, oireista sekä tämän hetkisistä unettomuuden hoitomenetelmistä.

Sleeping has many important meanings for human well-being. Insomnia and sleeping problems are very common especially among elderly. Insomnia doesn’t belong to normal ageing. It’s important to figure out type of insomnia and what may cause it. The purpose of this thesis was to investigate insomnia among the elderly and how sleep affects to their daily well-being. Thesis included also figuring out how patients in domiciliary care take care of their insomnia and how they are taken care of by health care professionals. The goal was to produce information from elderly domiciliary care patients’ insomnia and insomnia treatments. With the results of this thesis domiciliary care can be developed. The research method of this study was quantitative. Material was collected by letter query. The total number of patients who responded to the questionnaire in domiciliary care was 23. Research material was analysed by SPSS software and Wepropol electronic survey system. The final results showed that the patients did not suffer from insomnia, but many are still using sleeping medicine. Non-pharmacological self- treatment of insomnia was hardly tested among participants. According to results the patients experienced that sleeping affected significantly to their daily well-being.