Painonhallinta terveyden edistämisessä : ateriapassi kehitysvammaisen opiskelijan tukena

Abstract

Suomalaiset ovat tällä hetkellä lihavampia kuin koskaan aikaisemmin. Ylipainosta on tullut uhka niin kansanterveydelle kuin -taloudellekin. Etenkin nuoret lihovat aikaisempaa herkemmin. Painonhallinta on järkevää syömistä ja riittävää liikuntaa. Painonhallinta on yksi itsenäisen elämisen taidoista, joka jokaisen nuoren tulisi hallita. Ammatillisessa erityisoppilaitoksessa on hyvät edellytykset oppia myös painonhallintaa muiden itsenäisen elämisen taitojen ohella. Oppiminen tapahtuu toiminnallisesti strukturoidussa oppimisympäristössä, jossa ohjausta on aina tarvittaessa saatavilla. Tämän työn tarkoitus oli kehittää työväline painonhallintaan erityistä tukea tarvitsevalle nuorelle. Työväline, ateriapassi, tukee nuoren aikuisuutta ja itsenäisyyttä. Painonhallintaa opetellaan toiminnallisella menetelmällä luonnollisessa ympäristössä, eli silloin kuin asia arkielämässä kohdataan. Ateriapassi on koottu strukturoidusti ja sen käytön ohjaukseen on opastettu kaikkia opiskelijan kanssa työtä tekeviä. Koska ateriapassi on laadittu niin, ettei sen käyttöön tarvitse luku- eikä kirjoitustaitoa, soveltuu se hyvin monille opiskelijoille. Ateriapassi onkin tarkoitus ottaa käyttöön Bovallius- ammattiopistossa niille opiskelijoille, joilla on tarvetta painonhallintaan ja motivaatiota ryhtyä siihen. Ateriapassin käyttö ei kuitenkaan poista henkilökohtaisen ohjauksen merkitystä niin haasteellisessa opittavassa asiassa kuin oman painon hallinta.

People in Finland have more overweight than ever before. Overweight has become a threat to both national health and national economy. Particular young people gain weight easier than before. Weight control means reasonable meals and adequate exercise. Weight control is a skill needed in independent living and it is a skill that everyone should have. Vocational school for students with special needs provides good preconditions for learning weight control along with other skills needed in independent living. Learning happens in functionally structured environment, where guidance is available whenever needed. The aim of this thesis is to develop a weight control tool for young people who need special support. The tool, meal card, supports young people in their way to adulthood and independence. Weight control is learned by a functional method in a natural environment, which means that learning happens when the topic is encountered in daily life. The developed meal card is a structured form, and all the teachers and other persons working with the particular student have got instructions for using the card. Reading or writing skills are not needed for using the meal card. This makes it suitable for a vast group of students. The meal card is planned to be introduced to students who have need and motivation for weight control in Bovallius vocational school. In addition to the meal card, personal guidance is still needed for the students, since controlling one's own weight is a very challenging task to learn.