Muusikon fyysinen jaksaminen : opetuksessa, harjoittelussa ja esiintymistilanteissa

Abstract

Muusikot ovat raskasta työtä tekeviä ammattilaisia, joiden epäsäännölliset työajat, yksipuoliset työasennot sekä työympäristöt rasittavat kehoa. Tässä työssä kartoitettiin heidän fyysistä jaksamistaan opettamis- ja harjoitustilanteissa sekä keikalla. Tutkimusmenetelmänä on käytetty eläytymismenetelmää. Tutkimus osoitti, että lähes jokaisella tutkimukseen osallistuvalla on ollut fyysisiä vaivoja. Lisäksi selvisi, että muusikot viettävät vapaaaikansa usein ilman musiikkia ja liikkuen eri muodoin. Liikunta koetaan tärkeänä palautumiskeinona. Erilaiset vapaa-ajan viettotavat ovat tärkeitä työssä jaksamisen kannalta.