Kitaristin hyvä soittoergonomia
Alatalo, Joonatan (2019)
Alatalo, Joonatan
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019061016354
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019061016354
Tiivistelmä
Käsittelen opinnäytetyössäni muusikon ergonomiaa kitaristin näkökulmasta. Olen tutkinut aihetta monia vuosia omien erinäisten vaivojeni kautta ja kerännyt itselleni laajalti tietoa aiheesta monilta eri ammattilaisilta, kuten esimerkiksi fysioterapeuteilta ja musiikkilääketieteen erikoislääkäreiltä. Käytän tätä niin sanottua hiljaista tietoa opinnäytetyössäni lähteenä. Olen myös etsinyt aiheesta kirjallisuutta ja artikkeleita verkosta, joista olen ammentanut tietoa työhöni.
Olen myös koonnut työni loppuun liitteeksi pienen vihkosen, jossa on erilaisia lämmittely- ja venyttelyohjeita, joita olen itse alan ammattilaisilta vuosien varrella saanut. Nämä ohjeet ovat niitä, jotka itse olen kokenut parhaiten auttavan vaivoihini ja parantavan soittotekniikkaani. Käsittelen vihkosen asiat opinnäytetyössäni selkeyden vuoksi.
Olen myös listannut muusikoiden yleisimpiä fyysisiä vaivoja, jotta lukija saisi käsitystä siitä, minkälaisia vaivoja muusikot saattavat uransa varrella kohdata.
Opinnäytetyöni tavoitteena minulla oli lisätä muusikoiden tietoutta hyvän soittoergonomian ja oikeanlaisen harjoitusrutiinin tärkeydestä.
Olen myös koonnut työni loppuun liitteeksi pienen vihkosen, jossa on erilaisia lämmittely- ja venyttelyohjeita, joita olen itse alan ammattilaisilta vuosien varrella saanut. Nämä ohjeet ovat niitä, jotka itse olen kokenut parhaiten auttavan vaivoihini ja parantavan soittotekniikkaani. Käsittelen vihkosen asiat opinnäytetyössäni selkeyden vuoksi.
Olen myös listannut muusikoiden yleisimpiä fyysisiä vaivoja, jotta lukija saisi käsitystä siitä, minkälaisia vaivoja muusikot saattavat uransa varrella kohdata.
Opinnäytetyöni tavoitteena minulla oli lisätä muusikoiden tietoutta hyvän soittoergonomian ja oikeanlaisen harjoitusrutiinin tärkeydestä.