Positiivinen psykologia osana työhyvinvointia

Abstract

Positiivinen psykologia tutkii ihmisten vahvuuksia ja keinoja hyvinvoinnin edistämiseen. Tämän kehittämistyön tarkoituksena oli tutkia positiivisen psykologian vaikutusta kohdeorganisaation työhyvinvointiin ja kuinka sillä voidaan tätä kautta vaikuttaa myös sairauspoissaoloihin, vaihtuvuuteen ja työnantajamielikuvaan.

Tutkimus oli kvalitatiivinen eli laadullinen tutkimus. Tiedonkeruumenetelmänä käytettiin työpajamenetelmää, sillä henkilöstö haluttiin sitouttaa aiheeseen heti alussa ja ottaa heidät aktiivisiksi osallistujiksi kohdeorganisaation nykyistä toimintaa ja kulttuuria arvioidessa. Dataa kerättiin lisäksi määrällisin menetelmin analysoidessa niin historiaa kuin nykytilaakin tutkimuskysymyksinä olevien kysymysten osalta.

Tavoitteena tässä kehittämistyössä oli löytää työhyvinvointiin positiivisesti vaikuttavia tekijöitä ja esittää ehdotuksia toimintamallien muutokseen tai parantamiseen työntekijän, työyhteisön, työn ja organisaation keinojen näkökulmista. Työpajoissa esiin nousseet asiat kuten positiivisiin asioihin fokusoituminen, vaikutusmahdollisuudet, positiivinen palaute ja vuorovaikutus, läpinäkyvyys, tasapuolinen kohtelu, hyvä esimiestyö sekä työn ja vapaa-ajan tasapaino ovat avainroolissa henkilöstön hyvinvoinnin vahvistamisessa positiivisen psykologian keinoin.

Henkilöstön on useissa yhteyksissä todettu olevan yritysten tärkein voimavara, jota ilman ei tapahtuisi myöskään kasvua ja kehitystä. Tästä syystä tässä kehittämistyössä tuloksia ja kehittämisehdotuksia tarkastellaan erityisesti aineettoman pääoman (sosiaalinen pääoma, henkinen pääoma ja rakennepääoma) kautta. Kehittämistyössä esille tulleista asioista huomataan, että monet asiat ja tekijät vaikuttavat työhyvinvointiin, ja miten myös työn ulkopuoliset tekijät vaikuttavat siihen, miten ihminen työssään voi.

Positive psychology examines the strengths of the human beings and the ways to promote the well- being at work. The aim of the present study is to explore how positive psychology affects the well-being in an organization and whether is has a positive impact on absence due to illness, staff turn over rate and employer image.

The study was a qualitative research. The data were collected using the work shop method to engage the staff from the beginning and to ensure their active participation in evaluating the current operations and corporate culture. Some quantitative data were also gathered, especially when collecting and analyzing the history of sickness and staff turn over rate.

The goal in the study was to find factors, which have a positive effect on the well-being at work and to suggest how to change or improve the operating models through positive psychology. The focus on positive things, possibilities to influence, positive feedback and communication, transparency, equality, good management and the balance betweek work and personal life emerged in the work shops as factors that play a key role when strengthening the well-being through positive psychology. The employees feel good and are productive when they are heard, respected and under good leadership.