Energiajuomien vaikutukset nuorten terveyteen
Hovikoski, Patrik; Survonen, Matias (2019)
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019080317736
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019080317736
Tiivistelmä
Nuorten energiajuomien käytön lisääntyminen on tuottanut paljon keskustelua yhteiskunnallisesti, niiden mahdollisten terveysvaikutusten takia. Ajankohtaisuuden vuoksi päädyttiin tekemään opinnäytetyö aiheesta energiajuomien vaikutukset nuorten terveyteen.
Tämä opinnäytetyö on kirjallisuuskatsaus energiajuomien vaikutuksista nuorten terveyteen. Tavoitteena oli kuvata kuinka energiajuomat vaikuttavat nuorten terveyteen. Tulokset perustuvat työssä käytettyihin lähteisiin, jotka olivat pääasiassa kansainvälisiä tutkimuksia. Lähteet ovat haettu monipuolisesti eri tietokannoista, joista löytyi kattavasti tutkimuksia aiheesta.
Nuoren käsite on laaja ja esimerkiksi suomessa laki määrittelee nuoren olevan alle 29-vuotias, kun taas vastaavasti World Health Organization määrittelee 10-19-vuotiaan nuoreksi. Käytetyissä lähteissä tutkimukset kohdistuivat lähinnä täysi-ikäisiin. Energiajuomat keskeisin vaikuttava aine on kofeiini, jonka lisäksi ne sisältävät lukuisia muita piristäviä yhdisteitä.
Tulokset keskittyivät energiajuomien fysiologisiin sekä psykologisiin haittoihin ja hyötyihin. Voidaan kuitenkin todeta negatiivisia vaikutuksia olevan huomattavissa määrin enemmän ja merkittävämpiä. Positiiviset vaikutukset keskittyivät enemmän urheilusuorituksiin ja yleiseen vireystilaan. Tutkimuksissa korostui kofeiinin vaikutus, joka ilmeni esimerkiksi ahdistuksena. Tutkimuksissa todettiin eri yhdisteiden yhteisvaikutuksia ja pitkäaikaistutkimuksia koskeva tutkimusten puute.
Tämä opinnäytetyö on kirjallisuuskatsaus energiajuomien vaikutuksista nuorten terveyteen. Tavoitteena oli kuvata kuinka energiajuomat vaikuttavat nuorten terveyteen. Tulokset perustuvat työssä käytettyihin lähteisiin, jotka olivat pääasiassa kansainvälisiä tutkimuksia. Lähteet ovat haettu monipuolisesti eri tietokannoista, joista löytyi kattavasti tutkimuksia aiheesta.
Nuoren käsite on laaja ja esimerkiksi suomessa laki määrittelee nuoren olevan alle 29-vuotias, kun taas vastaavasti World Health Organization määrittelee 10-19-vuotiaan nuoreksi. Käytetyissä lähteissä tutkimukset kohdistuivat lähinnä täysi-ikäisiin. Energiajuomat keskeisin vaikuttava aine on kofeiini, jonka lisäksi ne sisältävät lukuisia muita piristäviä yhdisteitä.
Tulokset keskittyivät energiajuomien fysiologisiin sekä psykologisiin haittoihin ja hyötyihin. Voidaan kuitenkin todeta negatiivisia vaikutuksia olevan huomattavissa määrin enemmän ja merkittävämpiä. Positiiviset vaikutukset keskittyivät enemmän urheilusuorituksiin ja yleiseen vireystilaan. Tutkimuksissa korostui kofeiinin vaikutus, joka ilmeni esimerkiksi ahdistuksena. Tutkimuksissa todettiin eri yhdisteiden yhteisvaikutuksia ja pitkäaikaistutkimuksia koskeva tutkimusten puute.