Fibromyalgiaa sairastavien kokemuksia kuvallisesta ilmaisusta : kuvasta voimaa ja energiaa

Abstract

Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, millaisia vaikutuksia fibromyalgiaa sairastavat kokivat kuvallisen ilmaisun kurssilla olleen. Vaikutuksia selvitettiin suhteessa fibromyalgian pääoireisiin, kipuun ja uupumukseen, sekä osallistujien kokemiin voimavaroihin. Tutkimuksen tavoitteena oli tarkastella mahdollisuuksia käyttää kuvallista ilmaisua toimintaterapiassa fibromyalgia-asiakkaiden kuntoutuksessa. Tutkimukseen osallistui neljä fibromyalgiaa sairastavaa naista. Tutkimusaineisto kerättiin teemahaastatteluilla kuvallisen ilmaisun kurssin jälkeen. Lisäksi ryhmäkerroilla tehtyjä havaintoja käytettiin tutkimustulosten tukena. Aineisto analysoitiin teemoittain.

Tutkimustulokset osoittivat, että kuvallisen ilmaisun kurssi vähensi koettua kipua ja uupumusta lyhytaikaisesti. Vaikutus kesti pääasiassa ryhmäkertojen ajan ja sen jälkeisen illan. Kuvallisen ilmaisun kurssin vaikutuksesta osallistujien voimavarojen ja voimavaroja kuluttavien asioiden tunnistaminen kehittyi. Kuvalliset harjoitukset selkiyttivät ajatuksia omista voimavaroista ja lisäsivät itsetuntemusta. Harjoitukset koettiin mielekkäinä ja rentouttavina. Ryhmäkeskusteluissa ilmennyt samankaltaisuuden tunne ja omien tuntemusten jakaminen olivat osa vertaistukea, jonka osallistujat kokivat tärkeänä.

Fyysisiin oireisiin voidaan vaikuttaa psyykkistä hyvinvointia kehittävien harjoitusten avulla. Keskittymistä vaativat harjoitukset siirtävät ajatuksia pois fyysisistä oireista. Itsetuntemusta kehittävät harjoitukset ja vertaistuki auttavat kivun ja uupumuksen hallinnassa. Luovia menetelmiä tulisi käyttää toimintaterapiassa nykyistä enemmän, koska niillä voidaan vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti.

The purpose of the present study was to examine what kind of impacts a visual expression course had on women suffering from fibromyalgia. Especially impacts of the course on fibromyalgia disease's main symptoms, pain and fatigue, and also the resources of the participants were examined. The purpose of the study was to examine opportunities to use visual expression in occupational therapy in rehabilitation of clients suffering from fibromyalgia. The subjects of this study were four women suffering from fibromyalgia. The research material was gleaned from the theme interviews after the course and by observing group sessions. The theme interview material was analyzed by sharing it to themes.

The findings showed that the visual expression course had a limited impact on suffered pain and fatigue. The impact was short-term and it lasted during the group sessions and evenings after that. The impacts of the visual expression course developed the recognition of physical, mental and social resources and things that reduced the resources. The illustrated exercises clarified thoughts of resources even if participants did not recognize new matters of resources. Visual expression increased mental resources because exercises were meaningful and relaxing for the participants. In group discussions it was important for them to share their own feelings and they felt a sense of togetherness. Peer support was important for the participants.

Exercises which develop mental well-being may have an influence on physical symptoms. Concentration on exercises takes the clients’ mind off physical symptoms. Peer support and exercises which develop self-knowledge relieved management of pain and fatigue. Creative methods should be used more in occupational therapy nowadays because people's well-being can be influenced more effectively with them.