Fibromyalgiaa sairastavien kokemuksia kuvallisesta ilmaisusta : kuvasta voimaa ja energiaa
Luttinen, Saara; Savakko, Erika (2010)
Luttinen, Saara
Savakko, Erika
Turun ammattikorkeakoulu
2010
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2010120216859
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2010120216859
Tiivistelmä
Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, millaisia vaikutuksia fibromyalgiaa sairastavat kokivat kuvallisen ilmaisun kurssilla olleen. Vaikutuksia selvitettiin suhteessa fibromyalgian pääoireisiin, kipuun ja uupumukseen, sekä osallistujien kokemiin voimavaroihin. Tutkimuksen tavoitteena oli tarkastella mahdollisuuksia käyttää kuvallista ilmaisua toimintaterapiassa fibromyalgia-asiakkaiden kuntoutuksessa. Tutkimukseen osallistui neljä fibromyalgiaa sairastavaa naista. Tutkimusaineisto kerättiin teemahaastatteluilla kuvallisen ilmaisun kurssin jälkeen. Lisäksi ryhmäkerroilla tehtyjä havaintoja käytettiin tutkimustulosten tukena. Aineisto analysoitiin teemoittain.
Tutkimustulokset osoittivat, että kuvallisen ilmaisun kurssi vähensi koettua kipua ja uupumusta lyhytaikaisesti. Vaikutus kesti pääasiassa ryhmäkertojen ajan ja sen jälkeisen illan. Kuvallisen ilmaisun kurssin vaikutuksesta osallistujien voimavarojen ja voimavaroja kuluttavien asioiden tunnistaminen kehittyi. Kuvalliset harjoitukset selkiyttivät ajatuksia omista voimavaroista ja lisäsivät itsetuntemusta. Harjoitukset koettiin mielekkäinä ja rentouttavina. Ryhmäkeskusteluissa ilmennyt samankaltaisuuden tunne ja omien tuntemusten jakaminen olivat osa vertaistukea, jonka osallistujat kokivat tärkeänä.
Fyysisiin oireisiin voidaan vaikuttaa psyykkistä hyvinvointia kehittävien harjoitusten avulla. Keskittymistä vaativat harjoitukset siirtävät ajatuksia pois fyysisistä oireista. Itsetuntemusta kehittävät harjoitukset ja vertaistuki auttavat kivun ja uupumuksen hallinnassa. Luovia menetelmiä tulisi käyttää toimintaterapiassa nykyistä enemmän, koska niillä voidaan vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti.
Tutkimustulokset osoittivat, että kuvallisen ilmaisun kurssi vähensi koettua kipua ja uupumusta lyhytaikaisesti. Vaikutus kesti pääasiassa ryhmäkertojen ajan ja sen jälkeisen illan. Kuvallisen ilmaisun kurssin vaikutuksesta osallistujien voimavarojen ja voimavaroja kuluttavien asioiden tunnistaminen kehittyi. Kuvalliset harjoitukset selkiyttivät ajatuksia omista voimavaroista ja lisäsivät itsetuntemusta. Harjoitukset koettiin mielekkäinä ja rentouttavina. Ryhmäkeskusteluissa ilmennyt samankaltaisuuden tunne ja omien tuntemusten jakaminen olivat osa vertaistukea, jonka osallistujat kokivat tärkeänä.
Fyysisiin oireisiin voidaan vaikuttaa psyykkistä hyvinvointia kehittävien harjoitusten avulla. Keskittymistä vaativat harjoitukset siirtävät ajatuksia pois fyysisistä oireista. Itsetuntemusta kehittävät harjoitukset ja vertaistuki auttavat kivun ja uupumuksen hallinnassa. Luovia menetelmiä tulisi käyttää toimintaterapiassa nykyistä enemmän, koska niillä voidaan vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti.