Raskaana olevien naisten mielipiteitä äitiysneuvolan antamasta ravitsemus- ja liikuntaneuvonnasta

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli selvittää raskaana olevien naisten mielipiteitä saamastaan ravitsemus- ja liikuntaneuvonnasta äitiysneuvolassa ja miten heidän saamansa ravitsemusneuvonta oli tukenut heidän painonhallintaansa. Tutkimuksessa selvitettiin myös raskaana olevien naisten tämän hetkiset ruokailu- ja liikuntatottumuksia. Tutkimuksesta saatavaa tietoa voidaan hyödyntää kehitettäessä äitiysneuvolan ravitsemusneuvonnan osa-alueita. Tutkimus oli määrällinen ja aineisto kerättiin kyselytutkimuksena, Orimattilan ja Lahden kaupungin äitiysneuvolan asiakkailta. Kyselylomakkeita saatiin takaisin 54 kpl, joka on vähän yli puolet lähetetyistä. Tulokset kuvaillaan suorien jakaumien ja prosenttien avulla. Tutkimustulosten mukaan vastaajien ruokailutottumukset olivat pääasiassa terveelliset ja suositusten mukaiset. Ruokailutottumukset noudattivat vastaajilla pääsääntöisesti raskaana olevien naisten ruokasuosituksia. Vastaajista suurin osa pyrki ulkoilemaan päivittäin, mutta arkiliikunta ja lihaskunnon ylläpitäminen oli vähäistä. Neuvoloiden antama ravitsemus – ja liikuntaneuvonta koettiin riittäväksi, mutta siihen varattu aika oli vastaajien mielestä liian lyhyt. Toisaalta huomattavan suuri osa vastaajista ei osannut sanoa, olivatko he saaneet minkäänlaista ohjausta oman painonhallintansa tueksi. Jatkotutkimuksena voisi selvittää äitiysneuvoloiden terveydenhoitajien käsityksiä antamastaan ravitsemusneuvonnasta. Lisäksi voisi myös selvittää miten äitiysneuvoloissa annettavan ravitsemus - ja liikuntaneuvonnan sisältöä voisi kehittää.

The objective of the research was to find out opinions of pregnant women about the advice they get from maternity clinics concerning nutrition and physical exercise and how the nutritional advice has supported their weight control. In addition, the research included finding out current nutritional and exercise habits of pregnant women. The information gained can be used in developing the different aspects of maternity clinics’ nutritional advice. The research was quantitative and the data was collected with questionnaires answered by the customers of Orimattila and Lahti maternity clinics. 54 of the questionnaires were returned which is a little over half of the amount sent. The results are presented as distributions and percentages. According to the research results the nutritional habits of the respondents were mainly healthy and followed recommendations. Most of the respondents aimed to take a walk daily but did little functional exercise or work-out to sustain muscular fitness. On the one hand, advice given by maternity clinics on nutrition and exercise was felt sufficient but the amount of time reserved for the subject was seen as too short. On the other hand, a considerably large proportion of respondents were not able to say, if they had received any guidance on weight control, or not. A follow-up research could aim to find out the opinions maternity clinic nurses themselves have about the nutritional advice they give. In addition, research could also be done on how the advice on nutrition and exercise could be further developed and improved.