Inre påverkan, yttre skönhet

Abstract

Syftet med denna studie är att ta reda på hur yttre och inre faktorer påverkar huden. Med yttre faktorer menar respondenten i detta arbete träningen, miljögifter och solens inverkan. Med inre faktorer menar respondenten kosten, vitaminer, mineraler och psykologiska faktorer. Frågeställningen är ”Kan man få en bättre hy genom att förändra och förbättra sina levnadsvanor och påverkar hyn vår framgång?”

Till den teoretiska bakgrunden hör de olika hudtyperna och olika hudproblem. Till teoretiska utgångspunkterna hör huden och dess uppbyggnad, hudens funktioner, vitaminer, träning och självkänsla. Som datainsamlingsmetod har dokumentstudier använts och som dataanalysmetod har innehållsanalys använts. Respondenten har också gjort en resuméartikel för att ge en bättre överblick av resultatet.

I resultatet framkommer att proteinet cytokrom b5 är det protein som sköter om förnyelsen och tillväxten av cellerna i vår kropp, kadmium är en viktig del i transporten av vitaminer och mineraler i vår kropp. Vin kan öka antioxidanternas kapacitet och att dagens generation har mer kunskap om olika råvaror och kan på så vis göra bättre val när det kommer till att välja vilken mat som skall köpas. Om man tränar regelbundet påverkar det kroppens alla vävnader, vilket leder till att de små blodkärlen som för ut syre och viktiga vitaminer till huden fungerar bättre. Det är en form av social acceptans att ha en fin hy. Ungdomar med problemhy, såsom acne eller psoriasis, har oftare självmordstankar.

The purpose of this study is to determine how external and internal factors affect the skin. By external factors the respondent means exercise, contaminants and the influence of the sun. By internal factors the respondent means diet, vitamins, minerals and psychological factors. The research questions are: Can we get a better complexion by changing and improving our lifestyles and does our skin affect our success?

The theoretical background discusses the different skin groups and various skin problems. The theoretical starting points are the skin and its structure, skin functions, vitamins, exercise and self-esteem. Document studies were used as data collection method and as data analysis method, content analysis was used. The respondent has also written a brief review article to give a better overview of the results.

The result shows that the protein cytochrome b5 is the protein that´s responsible for renewal and growth of the cells in our body, cadmium is an important part in the shipment of vitamins and minerals in our body. Wine can enhance the antioxidant capacity and that today's generation has more knowledge about different nutrition and can make better choices when it comes to choosing what foods to be purchased. If you exercise regularly it affects all the body's tissues, leading to that the small blood vessels could transport more oxygen and essential vitamins to the skin. It is a form of social acceptance to have a nice complexion. Adolescents with problematic skin, such as acne or psoriasis, have more suicidal thoughts