Hyppää sisältöön
    • Suomeksi
    • På svenska
    • In English
  • Suomi
  • Svenska
  • English
  • Kirjaudu
Hakuohjeet
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
Näytä viite 
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Jyväskylän ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt
  • Näytä viite
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Jyväskylän ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt
  • Näytä viite

Lantiorenkaan ja keskivartalon hallinnan merkitys jalkapalloilijoiden nivuskivun ennaltaehkäisyssä

Keitaanniemi, Jussi; Pieti, Tuomo; Aho, Sami (2010)

 
Tweet refworks
 
Avaa tiedosto
Keitaanniemi_Jussi.pdf (1.711Mt)
Lataukset: 


Keitaanniemi, Jussi
Pieti, Tuomo
Aho, Sami
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2010
Creative Commons License
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 1.0 Suomi
Näytä kaikki kuvailutiedot
Julkaisun pysyvä osoite on
http://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2010121518318
Tiivistelmä
Opinnäytetyömme on kirjallisuuskatsaus, jonka tavoitteena oli selvittää, minkälaisia tutkimuksia on tehty jalkapalloilijoiden nivusvammojen ennaltaehkäisystä. Työmme tarkoituksena on jakaa päivitettyä tietoa jalkapalloilijoille ongelmallisen ja pitkäkestoisen nivusvamman ennaltaehkäisystä. Yhteistyökumppanimme oli Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus (KIHU) ja sen tutkija Tomi Vänttinen, joka toimii myös FC JJK:n edustusjoukkueen fysiikkavalmentajana.

Selvitimme kirjallisuudesta ennaltaehkäisystä tehtyjen tutkimusten lisäksi, kuinka yleistä on nivusvammojen esiintyvyys ja millaisia nivuskipua aiheuttavia urheiluvammoja on jalkapalloilijoilla. Kokosimme yhteen teoriatiedot eri tutkijoiden näkemyksistä mitä lantiorenkaan ja keskivartalon hallinta on ja mikä on sen merkitys nivusvammojen ennaltaehkäisyssä. Tämän perusteella valitsimme nivusalueen urheiluvammat joihin mielestämme voisimme vaikuttaa lantiorenkaan ja keskivartalon harjoituksilla. Kehitimme teoriatiedon perusteella tavan kartoittaa nivusvammojen riskitekijöitä. Lisäksi esittelemme liitteissä nivusvammoja ennaltaehkäisevään ohjelmaan kuuluvia liikkeitä. Liikepankin lopullinen versio ei kuulu työmme sisältöön.
 
Kokoelmat
  • Opinnäytetyöt
Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste
 

Selaa kokoelmaa

NimekkeetTekijätJulkaisuajatKoulutusalatTutkintonimikkeetAsiasanatUusimmatKokoelmat

Henkilökunnalle

Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste