Lääkkeetön kivunhoito : kirjallinen potilasopas

Abstract

Tämä opinnäytetyö käsittelee lääkkeettömiä kivunhoitomenetelmiä. Osana opinnäytetyötä on suunniteltu kirjallinen potilasopas aiheesta. Opinnäytetyö on osa Turun ammattikorkeakoulun Kivun hoidon potilasohjaus-hanketta. Hanke toteutetaan Turun ammattikorkeakoulun terveysala-tulosalueen ja Turun sosiaali- ja terveystoimen yhteistyönä. Lääkkeettömiä kivunhoitomenetelmiä käytetään aivan liian vähän. Lääkehoito on kallista ja siitä koituu jatkuvasti haittoja, jotka ovat jopa hengenvaarallisia. Lisäksi lääkkeiden väärinkäyttö lisääntyy koko ajan, ja tuleekin pohtia vaihtoehtoisia kivunhoitomuotoja. Lääkkeettömät kivunhoitomenetelmät voivat olla käytössä yksin, tai yhdessä lääkehoidon kanssa. Tutkimusten mukaan naiset käyttävät lääkkeettömiä kivunhoitomenetelmiä innokkaammin kuin miehet. Lisäksi näitä käyttävät mielellään synnyttäjät ja vanhemmat lapsilleen. Näiden ryhmien kohdalla tutkimustakin on tehty runsaasti, mutta ei ns. tavallisen aikuisväestön kohdalla. Tässä opinnäytetyössä menetelmät on rajattu lisäksi niin, että keinot ovat jokaisen kotona toteutettavissa. Tutkitusti tehokkaita lääkkeettömiä kivunhoitomenetelmiä, joita potilas voi toteuttaa itse kotonaan, ovat musiikki, rentoutuminen, lepo ja uni, hierominen, liikunta, meditaatio ja rukoilu, huumori ja nauru sekä kylmä ja lämpö. Jokaisella menetelmällä on hyvät ja huonot puolensa, eikä kaikkia voida suositella kaikille. Opinnäytetyö toteutettiin mahdollisimman laajan teoriapohjan perusteella. Luotettavuutta ja etiikkaa on pohdittu materiaalia valitessa. Kirjallinen potilasopas on hyödyksi potilaan ohjauksessa. Se auttaa potilasta pitämään mielessä ohjauksen sisällön ja oppaaseen tutustuu usein myös potilaan läheinen. Kirjallinen potilasopas parantaa hoitotyytyväisyyttä, kohentaa potilaan kykyä huolehtia jatkohoidostaan ja sitouttaa potilasta omaan hoitoonsa. Hyvä potilasopas on selkeää kieltä ja taitettu ilmavasti. Oppaan taittoa suunnitellessa tulisi ottaa huomioon myös heikkonäköiset.

This thesis is about non-pharmacological pain management. As a part of this thesis there will be a written patient information leaflet about this subject. This thesis is part of Patient education in pain management-project in Turku University of Applied Sciences. This project is conducted at Turku University of Applied Sciences, the Faculty of Health Care, and Department of Health Care and Social Services of The City of Turku. The non-pharmacologial pain management methods are used too seldom. The medications are expensive and they are causing hazards all the time and some of them are even lethal. In addition the misuse of drugs is becoming more and more general and so it is reasonable to start considering alternative pain management. The non-pharmacological pain management methods can be used alone or with the medications. According the studies women are more eager to use non-pharmacological methods than men. These methods are usually used by women giving birth or by children via their parents. These groups are studied a lot but there are not so many studies about so called ordinary adult population. In this thesis there are presented only the kind of methods which can be done at home. There is scientific evidence that music, relaxation, sleep and rest, massage, exercise, meditation and prayer, humor and laughter and cold and heat are efficient methods of caring pain. Each method has it’s virtues and drawbacks and they are not suitable for everyone. The study was based on as wide theory base as possible. There was also a consideration of reliability and ethics. The written patient information is useful in the guidance of the patient. It helps the patient to remember what is told and often a spouse or other close person of the patient reads the leaflet too. The leaflet promotes gratification for the care, upgrades the patients’ ability to take care of their continued treatment and helps the patient to commit on his/hers treatment. A good leaflet has logical language and its lay-out is well ordered. The weak sighted should be also taken into consideration when creating the lay-out.